【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2

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【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2 - 暇つぶし2ch234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 00:57:57.98 5RDV44aG
>>226
47.0kg/25%/BMI20.1/153cm♀

★朝510
もやし入りほぼ素冷麺半人前190
野菜スープ65
豚汁150g105
塩かぼちゃ＋小倉115
薄コーヒー牛乳35
★夕445
豚バラ45gしゃぶしゃぶ185＋赤玉ねぎ20g5＋タレ25
白菜おひたし20-30
じゃが味噌汁（具のみ）65g40-50
野菜スープ65
ご飯50g85
★間
コーヒー牛乳50

計1005kcal

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