【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2at SHAPEUP

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221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 02:42:49.24 DQ14ounH
>>215
47.4kg/24.5%/BMI20.2/153cm♀

★朝460
スープ＋ラーメン半200
アイスコーヒー60
トースト半90＋バナナ50ｇ45＋小倉30ｇ65
★夕295
親子丼（ご飯75g130具90g90-100）
ごぼうサラダ65
★間
アイスコーヒー65

計820kcal

そろそろ46kg台が来てくれたらハッピーだ
ショコって寝る

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