12/09/02 22:31:33.28 j2VL8HMu
>>212
150cm/39.4kg
▼朝
バナナ1/2
塩おにぎり2個
りんごヨーグルト
豆乳､りんご酢､蜂蜜
▼昼
バナナ1/2
バランスチャージ2個
りんご酢､豆乳､蜂蜜
▼間
焼きプリン
塩おにぎり2個
切り干し大根
蓮根挟み焼き
菓子パン
一口チョコ
▼夜
卵かけご飯
レタス､トマト
豚肉焼いたやつ
バナナ
やば。食べすぎ
12/09/02 22:31:33.28 j2VL8HMu
>>212
150cm/39.4kg
▼朝
バナナ1/2
塩おにぎり2個
りんごヨーグルト
豆乳､りんご酢､蜂蜜
▼昼
バナナ1/2
バランスチャージ2個
りんご酢､豆乳､蜂蜜
▼間
焼きプリン
塩おにぎり2個
切り干し大根
蓮根挟み焼き
菓子パン
一口チョコ
▼夜
卵かけご飯
レタス､トマト
豚肉焼いたやつ
バナナ
やば。食べすぎ