【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part2at SHAPEUP

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203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 00:38:15.97 wMa6zOUs
>>198
47.4kg/26%/BMI20.2/153cm♀

★朝415
コーヒー牛乳80
野菜スープ60
しいたけ肉詰め100
飯50ｇ＋海苔佃煮90
納豆＋かいわれ85
★夕410
ガーリックステーキ70g200
なすしぎ焼き60g45-60
かぼちゃスープ100g120
レタスサラダ30

計825kcal

絶対痩せるんだ
でも明日おはぎは食うんだ

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