12/08/30 21:50:56.14 X65sOwWO
>>196
155㎝42.7kg
★朝
はちみつきな粉ヨーグルト
ロールパン(ハムチーズきゅうり)
ハンバーグ
お吸い物
キットカット68kcal
レディボーデン100kcalくらい
★昼
スパイシーチリスープ120kcal
韓国のり26kcal
★おやつ
ジャガビー104kcal
カフェオレ100kcal
★夜
ポカリの薄いやつ
朝過食！
12/08/30 21:50:56.14 X65sOwWO
>>196
155㎝42.7kg
★朝
はちみつきな粉ヨーグルト
ロールパン(ハムチーズきゅうり)
ハンバーグ
お吸い物
キットカット68kcal
レディボーデン100kcalくらい
★昼
スパイシーチリスープ120kcal
韓国のり26kcal
★おやつ
ジャガビー104kcal
カフェオレ100kcal
★夜
ポカリの薄いやつ
朝過食！