12/08/23 19:16:09.48 o1UwEqiY
>>140
150cm/39.9kg
▼朝
バナナ1/2
アロエヨーグルト
バランスチャージ
豆乳＋りんご酢＋りんご果汁
▼昼
バナナ1/2
バランスチャージ2個
ロッテリアのハンバーガー
バナナミルクシェイク
牛乳＋りんご酢＋蜂蜜
▼間
マックのサラダ
スイートコーン
▼夜
15品目のバランスサラダ
ねぎ塩チキン4きれ
ほうれん草のお浸し
海老フライ(大)
豆乳＋りんご酢＋蜂蜜
今日はけっこう歩いた。
12/08/23 19:16:09.48 o1UwEqiY
>>140
150cm/39.9kg
▼朝
バナナ1/2
アロエヨーグルト
バランスチャージ
豆乳＋りんご酢＋りんご果汁
▼昼
バナナ1/2
バランスチャージ2個
ロッテリアのハンバーガー
バナナミルクシェイク
牛乳＋りんご酢＋蜂蜜
▼間
マックのサラダ
スイートコーン
▼夜
15品目のバランスサラダ
ねぎ塩チキン4きれ
ほうれん草のお浸し
海老フライ(大)
豆乳＋りんご酢＋蜂蜜
今日はけっこう歩いた。