12/08/21 21:05:27.20 F1TSjOGR
>>122
150cm/39.9kg
▼朝
バナナ1/2､アイス(白熊)
りんごヨーグルト
バランスチャージ
牛乳＋りんご酢
▼昼
バナナ1/2
お好み焼き1.5人前
白米､キャベツ､牛肉
▼間
蓮根挟み焼き
小松菜のお浸し
蓮根きんぴら､アイス(白熊)
プリン､チョコポッキー
アロエヨーグルト
牛乳＋りんご酢
▼夜
冷やし中華
ポテトサラダ
バランスチャージ
風邪引いたorz
それにしても30kg台久しぶりに見た。
ギリギリだけど
12/08/21 21:05:27.20 F1TSjOGR
>>122
150cm/39.9kg
▼朝
バナナ1/2､アイス(白熊)
りんごヨーグルト
バランスチャージ
牛乳＋りんご酢
▼昼
バナナ1/2
お好み焼き1.5人前
白米､キャベツ､牛肉
▼間
蓮根挟み焼き
小松菜のお浸し
蓮根きんぴら､アイス(白熊)
プリン､チョコポッキー
アロエヨーグルト
牛乳＋りんご酢
▼夜
冷やし中華
ポテトサラダ
バランスチャージ
風邪引いたorz
それにしても30kg台久しぶりに見た。
ギリギリだけど