12/08/20 19:54:05.17 WA8OSNC4
>>115
身長153cm、体重68.5kg、♀※ダイエットスタート時、３月の値は75.8kg
朝 野菜の酵素液60ml水で薄めたもの
昼 無し
間食 充実野菜200ml、パイナップルゼリードリンク120kcal
夜 カゴメの野菜ジュ―ス（無塩）コップ1杯半
今日は昼をしっかり食べる予定だったが、仕事のトラブルで抜くことに！
さらに夜は精神的に疲れて食べる意欲をなくしてしまった。。orz
12/08/20 19:54:05.17 WA8OSNC4
>>115
身長153cm、体重68.5kg、♀※ダイエットスタート時、３月の値は75.8kg
朝 野菜の酵素液60ml水で薄めたもの
昼 無し
間食 充実野菜200ml、パイナップルゼリードリンク120kcal
夜 カゴメの野菜ジュ―ス（無塩）コップ1杯半
今日は昼をしっかり食べる予定だったが、仕事のトラブルで抜くことに！
さらに夜は精神的に疲れて食べる意欲をなくしてしまった。。orz