12/08/19 03:45:50.86 SsQ2PibG
>>103 ♀163cm/55.2㎏
朝なし
昼ごはん1膳250kcal、肉野菜炒め300kcal、オクラお浸し10kcal、煮物150kcal
夜カップヌードル（シーフード）328kcal、ポテトチップ少量50kcal、クッキー2枚40kcal
間食マンゴーシャーベッド？kcal
職場で食べたくないシャーベットを食べさせられたのが痛い・・・
チートデイってことにしとくか・・・
12/08/19 03:45:50.86 SsQ2PibG
>>103 ♀163cm/55.2㎏
朝なし
昼ごはん1膳250kcal、肉野菜炒め300kcal、オクラお浸し10kcal、煮物150kcal
夜カップヌードル（シーフード）328kcal、ポテトチップ少量50kcal、クッキー2枚40kcal
間食マンゴーシャーベッド？kcal
職場で食べたくないシャーベットを食べさせられたのが痛い・・・
チートデイってことにしとくか・・・