【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part2at SHAPEUP【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト100:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 22:22:06.54 mhj5/92s >>92 150㎝/60.3kg♀ 朝 オールブラン30g、無脂肪ヨーグルト100g、バナナ1/2 間食 台湾のチョコ1こ 昼 弁当(ごはん100g、焼き鯖、卵とささみ焼き、ブロッコリーと卵炒め、ミニトマト2こ)、台湾のライチ？のようなフルーツ1こ、かっぱえびせん2本 夕 野菜スープ(白菜、人参、もやし、ささみ2本) 今日からビタミンミネラルのサプリを摂取します 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/17 23:23:12.02 gb6nxhHs >>90 155cm42.7kg ★朝 はちみつきな粉ヨーグルト トマトジュース 食パン6枚切半分 切れてるチーズ27kcal アルフォート2枚110kcal レディーボーデン大きめスプーン山盛り4杯 ★昼 具たくさんサラダ175kcal かぼちゃスープ66kcal ★おやつ 黒糖ベーグル250kcal カフェオレ90kcal ★夜 ストロングゼロ150kcalくらい あたりめ42kcal 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/18 01:32:27.18 kSnVw/8t >>78 44.5 朝 なし 昼 ジェノベーゼ680、サラダ80、アイス172 夜 牛のたたき3切れ、オクラ3本、鶏皮唐揚げ1つ タコの唐揚げ、まぐろぶつ、サーモンの刺身、エビマヨサラダ、かいひも、ビール、梅酒 間食 カフェラテ、シュガードーナツ たべすぎたー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch