☆踏み台昇降DEダイエットPart107☆at SHAPEUP

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426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 03:02:57.37 9pg0fqBb
>>425
朝8時～夜10時の仕事だけど、帰宅直後に30分ショコして、風呂入って、夕食食べてる
夕食は12時近くになるから量は少なめにしてるけど、それなりに効果有ったよ

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