12/08/03 08:48:13.74 kDEuGT3H
>>107
おおー、ありがとう
カロリー倍になってるはあり得ない
昔踏み台して20kgほど痩せたことがある人間なんで、だいたいの食べ物のカロリーは把握してる
そりゃ全部ではないけど…
日によって付き合いの飲みとかでオーバーすることもあるが、基本的に1500前後で抑えてるから
ショコする前はそれで体重維持状態だったし
三番あたり、だと思いたいけど
焦らず頑張るよ
12/08/03 08:48:13.74 kDEuGT3H
>>107
おおー、ありがとう
カロリー倍になってるはあり得ない
昔踏み台して20kgほど痩せたことがある人間なんで、だいたいの食べ物のカロリーは把握してる
そりゃ全部ではないけど…
日によって付き合いの飲みとかでオーバーすることもあるが、基本的に1500前後で抑えてるから
ショコする前はそれで体重維持状態だったし
三番あたり、だと思いたいけど
焦らず頑張るよ