12/09/14 11:39:22.77 LgQXgZ4l
>>783
走り始めはそんなもんだから気にする事無いよ。自分の場合も、
週3, 4ペースで1日8kmジョグ続けてた→1年半程やめてた→久々に走るか、昔やってたしとりあえず5, 6kmは余裕っしょ！
⇒2kmですら息切れしまくりで死にそうになったからなぁｗ
最近やっと以前のレベルで走れるようになった。まあそのレベルを取り戻すまでに2ヶ月程度掛かったけどｗ
12/09/14 11:39:22.77 LgQXgZ4l
>>783
走り始めはそんなもんだから気にする事無いよ。自分の場合も、
週3, 4ペースで1日8kmジョグ続けてた→1年半程やめてた→久々に走るか、昔やってたしとりあえず5, 6kmは余裕っしょ！
⇒2kmですら息切れしまくりで死にそうになったからなぁｗ
最近やっと以前のレベルで走れるようになった。まあそのレベルを取り戻すまでに2ヶ月程度掛かったけどｗ