12/09/08 11:27:02.44 SZw6IZX0
>>653
ただものじゃないな。
漫画に出てきそうだ。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 18:00:41.92 9V3GTe3q
スポーツ万能だが態度が悪い問題児
主人公に、努力なんて無駄、と言い放ってフラグをたてる役だな
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 19:32:52.92 Nb0bfDdx
何かかっこいいなｗｗ
8km＠調布多摩川
調子悪し
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:34:51.02 WyOsrDVq
10km＠R202
最近7km/日→10km/日に変えて週4or週5のどちらで行くか迷ってたが
なんか月800kmとか見ると自分の悩みはショボかったorz
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:58:54.61 4188u9BY
>>657
月800km走ってると言ってる人は、おそらくほぼ毎日走ってるはずのランニング距離を
一度も報告していないので信憑性は低いとおもうよ。本当に走っているなら、
ほぼ毎日27kmを走ったという報告があるはずだけどね。
800kmはもちろん可能な距離だけどダイエットと健康維持を目的としているこの板の
主旨からははずれて記録を狙う陸上板での話題。
あまり気にとられないほうがいいかと。
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 23:30:51.71 pTuQD6oH
10km@神戸郊外
気温は落ちてきてるのに湿度がたかい。くもの糸にひっかかりまくり
・・
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 00:03:54.11 CX7i0BEm
>>658
高校で陸上長距離やってたらしい同期が、陸上部時代は朝練10km + 放課後10kmを毎日、計3年間やってたらしいしなぁ
自分はそんなレベルとはかけ離れた一般人だし陸上とは縁無いけど、いつかそんだけのメニューを平気な顔でこなせるようになりたいわ。
週4or週5で悩む理由は疲れとかでなく、マメが出来そう（大きくなりそう）な足裏への配慮っていうorz
足裏に支障さえ出なければそりゃ週6,7は逝きたいぜっ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 00:25:55.77 j6CfIOiG
１３ｋｍ＠奈良：農道
日付変わってしまったが・・
涼しくて快調
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 02:38:49.37 a8ONpe6H
高校で陸上長距離やってたしそれぐらいは走ってたけど
そもそも部活っていう走る為の時間が数時間取られてたわけで・・・
社会人だって高校生並みに時間があれば毎日20キロだって走れるさ
残業・勉強・家族サービス・趣味etcのしがらみを抱えた今では毎日数時間を走ることだけに割くのはなかなか難しい
高校生の頃のしがらみなんて宿題と友だち付き合いぐらいだけど、部活動＝友だち付き合いだしね
>>660
マメができるのは靴があってないからだと思うよっ！
ちゃんとあった靴履いてればマメで悩む前に膝がいかれると思われる
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 04:58:12.52 oePphyEg
そもそも当スレの設置点が「ダイエット」カテなんだから､ここで良く目にする「○間走行距離目標」よりも「○間体重目標」の方が遥かに重要です｡
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 06:01:32.11 KjXA9X5c
20.9km＠埼玉
大して蒸してなく、涼しいのに走り終わったら汗びっしょり
何故だろう？病気かな？
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 06:31:52.25 1UqIFkoe
10km@徳島
>>663
前に尋ねたことがあるんだけど、このスレの常連さんで減量目的の人は
ほとんどいなかったよ。
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 07:24:51.43 s4vDNj8m
7km@川口
眠い
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 07:25:29.07 dcnAl9MO
16km@羽田
何だかハイペースだった。
気分がいい
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 07:48:02.57 lvaKEA9Y
15km@周防国
まだ新しい猪の泥浴びの跡があって、追っかけられたらどう逃げようかと妄想しながら走ってた
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 07:52:58.86 ueCdBSI5
>>665
体重維持でしょ？
それとも記録狙いだと言いたいの？
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:18:29.44 CHMJsf7f
休足日＠横浜（朝）
爽やかな朝ですね。
日曜日は寝坊の日。
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:18:49.33 oePphyEg
>>669
あなたの正体はアノ常連さんですよね？
俺の推測が正しければ…
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:19:02.41 1UqIFkoe
維持とか多少の増減とか、体重を気にしている人はほとんどいないんじゃないかってこと。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:21:49.49 ZWiiZBqK
どうでもイイじゃん
走って楽しけりゃそれでヨシ
故障しないように楽しもよ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 08:56:13.76 8FSvqUEr
6km@横須賀
昨日の疲れが残ってスタート遅れたから軽めに
途中の産直で買った青唐辛子をポケットに走る姿はまるで野菜泥棒w
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:02:21.08 rZRlxcrA
ここが出来る前から本家ジョグスレ等にいた住人だけど
本家では距離やスピード、あるいは日記的に書き込むことに異常なまでの反発があって
荒れに荒れまくってこのスレが出来たわけで
ある意味ここはダイエットは達成して維持あるいは他の目的のために走っている人も多くいて
色々な人達が共存できるスレなんで
ダイエット始めたばかりの人達には温かい目で
すでに達成してガンガン走っているベテラン勢に対しては頑張っているな
くらいな感じで好いんじゃないでしょうかね？
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:27:08.43 9QdVg/vF
8km@宮城県沿岸
休むつもりが、早く目が覚めた＋天気が良かったので軽めに
雨でも降ってくれないと何だかんだで走ってしまう
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:36:30.41 kF7o8wJs
>>675のいちいち「古株です」って書く奴ずっと同じ事言ってるけど、
過去がどうとか今のスレに全く関係ないだろう。
そもそもダイエット板なんだから、
ダイエット卒業してるのにダラダラ居続ける人が
「ベテラン勢」じゃなくて単に「板違いの人」って
ことをいい加減に認めないと。
無理矢理追い出す事なんて出来る訳も無いのだから
いるのはしょうがないけどさあ、
ここに居るのがダイエット初心者だろうと何だろうと
板違いで居座ってる人が上から目線で「温かい目で」とか
笑わせるわw
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 09:57:49.16 l0aHhCZA
>>675
体重維持はダイエットのうちに入るだろ。
太ってしまう分を走って消費してるんだし
自分も含めてそういう人は多いと思う。
ただ、800kmだの完全に競技目的の人が
そういう話題を出した時、それに食いついて
私もそうなんです！と盛り上がる人は
板違いだという事が分かっていないのか、
もう少し控える事が出来ないのかという話では。
それどころか、逆に私は昔からいる大先輩なので
ベテランとしてあななたち初心者を暖かい目で見守ってます
的な事を書かれても？って感じだろう。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 10:30:57.16 LAJSV4VA
800km以上走ってるやつの大会での成績を是非とも聞きたいわｗ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:18:13.25 iDXNv/rf
ちらっとこのスレ見てみたけど
10kmがデフォなんだね～
漏れは3～5kmぐらいなんだがｗ
徐々に走行距離が伸びていって一日おきぐらいに10km走ったことあるけど
故障したｗ
体重10kg減らさないと二桁距離はムリポ
でも、今日は気分がいいから久々いってみるかな
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 11:54:08.18 Lvs133mj
おれも10kmぐらい走れるようになりたいねー
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:25:06.56 mRhgqV2U
漏れとかムリポとか久々に見た
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:33:04.33 iDXNv/rf
ゴメン
不健全なところばかり行っているので
先日も別の板で「ｗ」使ったら
草生やすのは・・・
と言われてしまったorz
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 12:43:25.76 iDXNv/rf
>>681
今は10km走っていなくて
170cm75kgのメタボの俺が言うのもなんだが
5km過ぎると後は同じだった
俺の場合は、折り返しの5kmにコンビニを持っていって
コンビニで便所＆スポーツ飲料、場合によっては甘いもので一服した。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:28:58.53 Lvs133mj
10km走れる体キボンヌ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:34:21.81 UPHsNu4c
すみません走行距離ってどうやって計ってるんですか？アプリ的なものですか？
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:39:13.29 iDXNv/rf
俺はグーグルマップの距離測定
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:47:49.64 UPHsNu4c
>>687
ありがとうございます!
iPhoneのアプリにそう言う機能がついたジョギングアプリ的なのが結構ありました、どれが良いかわからぬけどレビュー良さげなのとってみます^ー^
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 13:48:29.56 DIKTzUuk
20km＠福井市 9:00~11:40 曇り 31℃ 湿度50%
市内の標高100m級の山を3つ走破したよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:01:50.57 Cf7IgCaL
>>685
逝ってヨシ！
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 19:26:05.54 YEs6h0eD
>>686 androidのruntasic使ってるよ。
iphone用もあると思う。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 19:56:58.19 6LvD9qOQ
11km＠調布多摩川
昨日走った後からふくらはぎが結構痛い。走り方が変だったのかなあ
こんなところが痛いのは久しぶり
5km走れたら、10kmはすぐ走れるようになる
ただ、年齢・体重によっては怪我に注意
急に距離を伸ばすとすぐやられる
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 20:06:52.81 mp1Yx71h
19.8㎞@豊橋
朝寝坊したけど､もう９月だし大丈夫だろうといつもより２時間遅く走り始めたんだけど､まだまだ昼間は暑いですね(´Д｀)本当はもう２周(6.6㎞)行く予定でしたが敢え無く断念｡
最近体が重く感じるのは夏の疲れが出始めてるのかなぁ｡｡｡
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 20:17:17.21 sWsrUMWT
11km＠丹沢
朝夕は走りやすくなってきたね
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 20:36:17.51 P/X0TzoU
体重は普通だがふとももがぶよぶよ(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(kahannsinndiet.com)によれば運動がいいらしいので
走ることにします
どうぞよろしく
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 23:37:07.66 IkiT4wyp
10km@神戸郊外
今日は涼しかった
腹と太股の皮が脂肪とともにたぷんたぷんw。筋肉と脂肪の部分
がくっきり分かれてわかりやすくなってきてるっぽい。
10キロ週三日程度じゃちょっとすくないかな・・水泳３キロ週三日
だと結構おちたんだけどな。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 23:53:20.93 odVSF3di
んん？
脂肪と筋肉の分かれ目って目視できるんですか？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:08:50.28 4XR33ZUO
>>697
そんなつっこまれても、椅子に座ってもも浮かせたときに
ももに凹みができてそこから下にたぷんたぷんの脂肪が
ついてる。
あくまで想像ですごめんなさい。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:24:01.28 N7QMclRB
10km@鳥取
夜は涼しいけどやっぱり走っててつまらない
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 06:57:15.10 FGwSilgz
5km@横須賀
iPhoneアプリのrantastic使えなさ過ぎて腹が立つ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 07:02:47.49 xBQUNHJm
６km＠横浜（朝）
朝焼けがとっても綺麗でした。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 08:09:06.88 PSBvKQQj
14km@羽田
>>横浜さん
朝焼け、綺麗でしたね。その後はあつかっけど
>>695
よろしくです。
頑張りましょう
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 08:55:13.78 iCblbVxI
7.5km＠札幌
昨日ひさしぶりに飲酒したのが残ってるのか、足が重くて参ったｗ
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 09:24:21.36 i6EnXK6T
8.5km@宮崎
早朝涼しくなって走りやすいね。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 09:52:16.28 g3BzeOOA
8km@周防国
体が重かった
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 15:26:35.37 VLgyKDmy
12-15時
30km(2km×2,100m×10,200m×20全力含む）
当然足が棒
100m○秒切ったのが収穫
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 15:28:26.29 VLgyKDmy
やべー武井みたいにもう回復した
夜5kmやるか
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 15:28:38.62 E/NwiEq0
１６ｋｍ＠奈良：大和川沿い
暑いけど何とか日中に走れる気温になった気がする
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 20:38:42.47 lK6ZP6BK
10.5km＠福井市 18:15~19:20 雨25.5℃湿度90%
雨と稲光の中、公園の外周を繰り返し走ったよ。
僕以外走ってる人一人しかいなかった
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 21:00:12.64 ++sq61gR
>>719
凄いですね!!俺なんか近距離落雷のトラウマがあるから､怖くて速攻逃げ帰りますよ
「ピカッ､ゴロゴロ」ではなく「バチッ､ガラガラガラ､パァーーンッ!」
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 21:01:42.24 ++sq61gR
すいません訂正
×719
○709
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 21:45:15.91 UVgOx7jL
すばらしい
生きるか死ぬかのランニング
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 21:53:49.49 MBVVwCxh
大津だかどこかでジョギング中に雷直撃食らった中学生がたしか・・
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:22:58.30 tv0ppVZA
10km@鹿児島
暑い暑い。
5km位でヘトヘト、というのはなくなったけど、ペースが全然上がらない。
稲光で空が光ったら即中止して逃げ帰ります。大人になったら余計怖がりになったかも
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 01:08:30.79 th+kzHyY
>>710
トラウマになるよねw
雷を怖がってるやつを笑うやつは本当の雷の音の怖さを知らない。
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 06:14:09.38 haDEz4Jl
8km@徳島
雷雲が近づいてきたんで途中でＵターン。逃げ足の速さのせいか、タイムが良かった。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 06:35:09.35 CWp03iL6
６km＠横浜（朝）
こちらは雷も夕立ちもなし。
今日も真夏の暑さになるとか。ひと雨くれば涼しくなるのにね。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 06:54:59.14 4TSqrVCp
12km@羽田
寝坊したので少し短め
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 07:11:29.24 X4rHuclJ
8km@横須賀
アプリを変えたら同じ場所まで走っても距離の数値が違う
前のアプリはGPS機能が不安定だし、今度のアプリはタイムがフリーズするしで
一長一短
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 07:20:12.43 apeOiAqs
8km@周防国
今朝は肌寒いくらいでした
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 07:32:45.00 ZVDINenS
8km@宮城県沿岸
夜が明けるのが遅くなってきたなあ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 08:32:23.78 ghOOB0gY
12km@新宿
四日ぶりに走った
気温が少しずつ下がってきて走りやすくなってきた
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:12:04.89 A3X7/VoU
9km@宮崎
晴天なり！
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:19:26.79 5mmiTcv3
１６ｋｍ＠奈良・大和川沿い
気温低い割りに蒸し暑かった
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 13:04:22.90 06z7gmhd
12km@札幌
昨晩。小雨で走ると涼しくていいですね。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 20:19:50.79 X4rHuclJ
ヤバイ、膝が痛い
明日は休足日か…
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 21:17:41.21 YPf47GOJ
>>719
俺はRunKeeper一筋だけど調子いいよ
RunKeeperのサイトでID作成→アプリ使用時にログイン で走った記録をサーバーに勝手にうｐしてくれる
走った記録がサーバに残るから端末が壊れても今までの記録が無くなる事はない
問題は日本語版が無いということくらいかな
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 22:38:58.13 rJwxdUGV
7km@鹿児島
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:06:46.59 fnAMfHSy
10km＠福井市 20:30~21:45 晴れ22.1℃湿度91%
ちょっと鼻カゼ。信号待ちしてると体がひんやりするよ。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 23:13:34.88 X4rHuclJ
>>727
ありがとう、早速落とした
次回試してみます
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 00:32:36.22 GH7SosDC
15km@神戸市中央区
雨や用事があり5日ぶりのランとなった。
この5日の間に季節が進んで走りやすかった。
今月は頑張って距離を伸ばしたい。
>>719
俺はアディダスのmi coachってアプリを使ってる。PCで自分の走力や目標を設定するとメニューを作ってくれる。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 02:47:29.44 LDd2Koml
5ｋｍ＠世田谷北西部
千葉方面の雷で遠くの空がピカピカしていました。
涼しくてもっと走りたかったけど雨がぱらついてきたので終了しました。
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 06:21:18.68 fvmMmq7F
8km＠徳島
２３℃。走り出して１kmくらいまでは肌寒いね。
そろそろ早朝から夕方に戻っても良さそうだ。
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 06:44:30.22 1jFfgOaX
６km＠横浜（朝）
夜中に降った雨のおかげで涼しい朝でした。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 07:33:25.44 s+Jm61Oq
10km＠大宮
6時～7時まで走りました。今日は5時位に早く目が覚めてしまったので時間が勿体ないから朝走りました。7時前くらいには結構日差しが強かったですが朝の方が涼しくて走りやすかったです
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 07:56:18.73 wwH7YwO8
休足日@横須賀
>>731ありがとう、後日試してみます
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 08:08:28.86 weHixdv3
10km＠新宿
秋の風という感じで気持ちよかった
GPSウオッチを買おうかと思ったけど、ここの書き込み見てiPhoneを活用することにしました。
お勧めのアプリはナイキのかRunkeeperあたりでしょうか？
心拍数管理も考えるとmi coachとかかなぁ。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 08:48:32.78 N60FOgn5
7km@宮城県沿岸
足の調子が思わしくないので、暫く水泳にするか
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 10:00:26.24 2Ce7TQbZ
8km@宮崎
台風が週末から影響しそうですね、
テニスの大会また雨かも。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 10:57:40.43 yT4PgKi+
14km@羽田(早朝)
涼しい朝でしたね。でも帰る頃には朝日が出始めて
結局汗びっしょりです
>>738
宮城県沿岸様
アイシングはされてますか？
整形外科の先生が、走ると筋肉が炎症起こすので、
アイシングしないと翌日まで回復しない、と言ってました。
それ以来、毎回アイシングしてます。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 11:10:41.11 N60FOgn5
>>740
羽田さん、レス頂いて恐縮です
ジョギングの後シャワーの時に冷水を2-3分かけてはいるんですが、時間が短いんでしょうね
通勤前なので入念に出来ないのが難点です
インドメタシン配合の塗り薬も大して効かない、、、
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 11:15:28.92 Dp7NuuyD
塗り薬はほんと効かないね
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 11:56:27.67 cRUTcPR8
17.2km＠経堂
私のプロバイダーは度々レス禁で困ります。
やっと書き込めた。
>>741
まず普通にシャワー浴び、冷水と温水を交互に3-5回下半身にかけ、最後は冷水で締めるというのが、
金哲彦さんの本にあり、これ始めてから疲れの取れ方が大分違います。
夕方か夜もう一度やるとベターです。
それとストレッチも念入りに。
>>277
横浜（朝）さん。すいません。やっとレスできました。上記お試し下さい。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 11:59:02.10 cRUTcPR8
追加です。冷水と温水かける時間は各々３０秒程度です。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 12:47:27.27 QMmWMywl
なるほど
って事はサウナに入って冷水風呂に入るのを繰り替えせば、同じように疲れが取れるのかな？
かなり夏走りこんで疲れが溜まってるみたいだから、今日あたり行こうかな
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 13:04:21.26 N60FOgn5
>>743
経堂さん、ジョギング直後じゃないとダメだと思ってました
夜風呂入るときに冷＞温交互に何度かやってみます、情報感謝
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 16:22:47.52 yT4PgKi+
羽田です
自分は普通にシャワー後、ベルト付アイスバッグに氷水入れて
足に巻いて放置。@980-
インドメタシン、ボルタレン等使用したけど、気休めにしかならず、
氷代だけのコスパいいのが、一番いい感じです
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 19:53:33.10 5lsVgRe7
5.6km
皆さん、お久しぶり。
色々トラブル続きで大変な夏でしたが（交通事故とか・・・）
体の方は問題ないので、ジョギングに加えて自転車通勤を
始めました（車が全損だからね・・・）。
おかげで減量がすすむ、すすむｗ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 20:19:08.99 cRUTcPR8
>>746
勿論 ジョギング直後が原則です。
最近朝走るので、夜シャワー/風呂のついでにもう一度やってみたら、
意外と効いたので（個人的な体験）。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 20:50:45.67 DK9OMp2d
>>748
誰だ？おめーわ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 21:01:28.80 fvmMmq7F
>>748
名を名乗れ！無礼者！
は冗談として車全損ですか。で怪我なかったなら不幸中の幸いですね。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 21:17:38.82 5lsVgRe7
>>750-751
問われて名乗るもおこがましい、そういう心境なんで勘弁して下さい。
事故の方は、自損事故なんでホント良かったです。これで他人様を
巻き込んでたらどうなっていたことか・・・
私が言えた義理じゃないですが、皆さんどうか安全運転を守ってくださいね。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:06:52.45 0x/Z1zlT
車だけじゃなく､ジョギング中の衝突事故も充分に注意して下さい
特に公道では車だけでなく､オバチャリの神風アタックとか､大型犬のサイドタックルとか予期せぬ危険が潜んでます
反対に､こちらから歩行者へ衝突危害が厄介ですの､とにかく周りに集中して走るようにしてます
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:12:01.03 QMmWMywl
>>752
貴殿から素直に「はい！気をつけたいと思います！」とは言いたくないな・・・。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:19:56.11 0TIbqJ//
毎日10k以上走ってる人ってよく時間あるな
18時帰りすか？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 22:24:27.80 VzlHwJ4I
12km＠丹沢
新型ipod touchが待ちきれない。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 23:11:15.19 GH7SosDC
15km@神戸市中央区
今のシューズを買って一ヶ月経ったがいまいち合わない。新しいシューズが欲しい。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 23:19:52.26 PSu2CJYE
10km@神戸郊外
昨日も10キロ走ったけど風呂はいって寝てしまった。足だるい
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 23:22:34.97 nbbhoX6Q
11km＠福井市 20:40~21:55 晴れ23℃湿度85%
暑さは和らいでもジョギング後のかき氷はやめられないよ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 00:23:30.26 N2cO2lNG
>>759
シロップは何なの？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 05:00:01.96 B5XHnEHs
>>755
8:30~17:00の職場で通勤時間15分です。その分休日はむちゃ少ない。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 06:17:14.96 Fp8FKHdW
６km＠横浜（朝）
金星と三日月、ふたつならんで綺麗でした。
経堂さん、冷水シャワーのアイシング続けてますよ。
疲れが溜まらずgoodです。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 06:49:11.00 yoKQEoZw
8km@横須賀
前方に怪しい人影が！と思ったらロングブレスしてる男性だった
ジョジョかと思った
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:04:09.05 SUFmfHOu
14km@羽田
横浜さん、三日月金星、見事でしたね
涼しくなると、ペース少し上がりますね
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:05:44.31 zrBPAUNq
>>760
もちろんコーンポタージュ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:18:53.54 i7c1QBqq
>>755
仕事終りは遅くなりますが帰宅時に電車ではなく走って帰ります。
工夫次第で走る時間はつくれます。
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:36:37.30 CXh9AZxY
ガリガリのコンポタは販売休止
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 08:01:26.89 LSHtfyWt
暇人の俺はレベルが違うな
30km@天理 スピード練習しまくり
8月26日から休みなし
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 09:49:03.76 iDv2Yp0H
9.6km@宮崎
狭い農道をスピード出してギリギリで走り抜ける黒のバカ野郎、
マキビシ撒いたろか。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 09:50:11.79 iDv2Yp0H
↑
黒い車ねキューブかも。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 09:55:00.79 xka+42aJ
狭い農道をたらたら走ってるアホジョガー、
ひいたろか。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 10:02:56.50 iDv2Yp0H
↑
性格悪いね。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 11:25:41.35 N+UN7tEL
今日は2kmはしれたで！
おれ柔道と総合格闘技やるねん。
柔道5段目指すで！総合格闘技は柔道の補強、趣味。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 16:40:36.55 CXh9AZxY
やっとこさっとこわずかたったの2kmww走れる程度の体力で
柔道五段目指すって ゆとりは夢があっていいね
相撲取りのほうがイイんじゃないか？
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 18:29:28.38 B5XHnEHs
2km...80歳くらいかねえ？
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 19:47:25.00 zrBPAUNq
そういえば柔道の有段者が走っていて自重で足壊したって話聞いたことがあるから､あまり最初から無理しないほうが…
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 20:34:18.58 omWpt8iV
１３ｋｍ＠奈良：農道
途中橋の上で詩吟をうたってる人がいた
天津木村はどこに？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 21:24:11.59 e6dA7VOO
朝5.8ｋｍ＠経堂
一か月にに300キロ走っても体重減らないので、
走る距離減らし、補助運動（腕立て、腹筋、背筋、スクワット）始めた。
走る時も負荷を上げるようにした。
違う刺激と負荷を上げる事で、今までも体重落ちたので。
なんとか最低3キロ減らしたい。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 22:23:33.49 a3AWoKt0
3km@鹿児島
近所の野良猫の背中をなでてもシカトされたから、何かと思えばカリカリ一生懸命食べてた。良かったね。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 22:29:53.68 yaeiv+mQ
>>778
現在体重は何キロなんですか？
よろしければ身長も教えてください。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 22:41:02.10 e6dA7VOO
>>780
体重は67ｋｇ、身長は173ｃｍです。
>>779
餌をあげてくれた人に感謝！
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 23:17:50.22 3jf7Oqyv
食べる量を減らすだけでいいのに。頭がわるいんだねw
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 00:50:11.42 kdnNPFEM
>>774
>>775
だからちょっとづつ距離増やしてんねん。
お前らみたいに急に長く走られへんからな。
ほんま性格わるいわー。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 03:23:50.32 cqRTlQ2E
510:09/01(土) 21:44 G8q3ECFx
月間300ｋ走ってるんだけど172ｃｍ 66.0ｋｇから落ちない・・・
元々の体重は84ｋｇでした。 食事制限はしてません。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 03:29:23.87 DnT9g4SK
自分もそうだけど、長く走って体重が減ってくると
フォームがよくなって、走りの効率がUPするので
今までと同じ距離では消費カロリーが少なくなり
ある一定の体重以下にはなかなか落ちなくなってくるね。
食事をもっと減らすか、今までよりさらに走り込みをするしかない。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 03:40:38.33 SJelXT5M
>>775
こいつ何もわかっちゃいないなw
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 03:41:22.26 SJelXT5M
失礼
>>782ね
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 06:40:10.67 hQR94RMN
14km@羽田
朝晩過ごしやすくなりましたが、
昼はまだまだ暑いですね
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 06:52:36.10 AEstvStx
６km＠横浜（朝）
溶けて折れる寸前のトローチのような、細い細い三日月でした。
経堂さん、身長体重まったく同スペックです。
わたしもここ２年半増減なしです。
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 07:55:53.87 SbZx07jV
7km@宮城県沿岸
先日アドバイスもらったので、凍らせた保冷剤でアイシングしながら出社
来月マラソン出る予定だった日に仕事入ってしまったぜ
連休の真ん中の日曜に仕事入れるとかまじブラックｗｗ「大安だから」だってよｗｗｗ
笑えない、、、
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 08:13:39.75 Xv1nANZs
9km@札幌
キロ５分で走れたけれどアキレス腱が痛い
保冷剤をあてて冷やしています
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 08:37:33.09 Pak3a2OB
>>785
体重が減ってフォームが整うと無駄な力を使わなくて済むし、
走った後は疲れにくいし、疲れたとしても体の回復が早いよね。
でも、その辺になるともう普通はダイエットしない方が良いくらいの
数値になっているんだよね…
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 09:09:29.61 v0sGh76H
10km@宮崎
柔道５段目指してる人がんばれ！
でも、４段以上は全日本級じゃないかい、
道は厳しそうだけどね。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 11:39:22.77 LgQXgZ4l
>>783
走り始めはそんなもんだから気にする事無いよ。自分の場合も、
週3, 4ペースで1日8kmジョグ続けてた→1年半程やめてた→久々に走るか、昔やってたしとりあえず5, 6kmは余裕っしょ！
⇒2kmですら息切れしまくりで死にそうになったからなぁｗ
最近やっと以前のレベルで走れるようになった。まあそのレベルを取り戻すまでに2ヶ月程度掛かったけどｗ
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 12:08:27.83 26CWJdYU
5.5km@所沢市
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 17:17:33.39 DWAlMBH0
20km＠福井市 9:30~12:10 晴れ31℃湿度52
標高116mの山を越え、河原沿いのサイクリングコースを走ったよ
サイクリングもやってみたいけど自転車高そう
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:47:39.80 oo3zeV15
うーん､前回の『強者祭』でも露呈してるけど､ここで必死に走る人程ダイエット軽視が目立つね｡
そんなに痩せたいなら『走る＝痩せる』に固執せず､臨機応変に別の方法を模索した方が良いと思うけど…
距離やタイムより､もっと体重落として代謝上げる努力した方が良いのでは!?
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 19:56:56.42 t/iLe1qS
ジョギングとスレタイ付いているスレに出はってワザワザそんな事いうのは無粋
てか、荒らしたいなら他でどうぞ
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 20:15:53.36 nAmwV0sc
>>798正論ですね
>>797おとなしくロム専するか、あなたがこのスレから消えれば全て解決です
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 20:55:10.66 sffkb53e
このスレに痩せたいひとはほとんどいない件。
月に何百㌔も走って体重が落ちないって書く人は
すでにダイエット終わってる。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 21:23:42.53 XhcouObI
１３km＠東京都中央区
規制かかってたorz
私はダイエットというより、体型、体重維持かな。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 22:11:30.81 8z6fmSHi
>>798 >>799
了解です｡
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 22:46:20.18 fLIYvJ4w
毎日5kは走るようにしたい
昨日10k
今日5k
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 22:57:50.56 p7oRCX7X
「強者」ワロタw
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:00:01.44 3UI+M5pk
12km@墨田区
女性の後ろは走りづらい 40おやじ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:01:42.07 SUoutPH2
11km＠丹沢
超かったるかったが仕事終わってから走りに行った。
今週は気合でweekdayに2日も走ったぜ。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:21:08.82 y0hK3/WG
17km@天理
昨日で疲労のピークきたんで
またこれから1週間1から陸上を始めるつもりで
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:53:32.55 EJn9C4Ba
15㎞@豊橋
今日は仕事休みだったのになんか眠くて夕方まで寝てしまいました｡なので久々に夜走りましたが､涼しくて気持ちよく走れました｡
ただ､明日も休みなのでがっつり走りたいけど､夜走ると起きるのが遅くなるんだよなぁ(^^:;)
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:55:25.49 rtMRmb1F
5.5km@西宮
+嫁に付き合って5.5kmウォーキング。
夕方の雨のおかげか、湿度は高そうだけど風は涼しくて気持ちよかった。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 05:20:31.32 sLGIAlDp
今日も雨。真夏なら行くけど、もう雨の中行く気がしないなあ。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 06:25:27.70 BiCUkjGe
６km＠横浜（朝）
歩道のまん中を腕をぐるぐる回しながら歩いているお爺ちゃん。
抜くに抜けなくて、「後ろ通りまーす」って声を掛けたら盛大にびっくりしてた。
ごめんよう、驚かせちゃって。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 08:07:37.86 ngAi6HN0
11km@横須賀
もう少し走るつもりが思い切り転倒して膝を擦りむいたので終了。
小学生並の見事な転びっぷりに凹んだorz
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 08:27:07.98 kKRAxUvI
12km@新宿
東京マラソンの抽選そろそろだよなあと思いつつ
都庁の周りをゆったり走ってきました。
>>800
腹回りのポニョポニョがなかなか取れないんです。
ちょっと気を抜いてたら脂肪肝になっちゃったし。
体重維持、体型シェイプアップ、体質改善が目的です。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 08:53:27.67 WNyF1LoX
10km@宮城県沿岸
アイシング意識したら大分脚が良くなった
でも、出る予定の大会出れなくなったし、あまり無理せずやっていこう
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 08:55:52.89 KRY4SmO4
１８ｋｍ＠子母口
本を読んで色々な発見があったのでやる気が出てきた 大会目指して５５ｋｇ１０％→５３ｋｇ９％以下を目指して頑張る
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:44:17.51 93GnHBoZ
20km@羽田
シャワー後の冷たい水の美味い事
宮城県沿岸様
大会残念でしたね。
テンション維持大変でしょうが、無理せず頑張りましょう。
アイシング、効きますよね
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 10:41:24.73 I9iInASF
>>815
何でこのスレにいんの？
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 10:55:01.35 S+9Dtr0y
15.8ｋｍ＠経堂
今朝は駒沢公園で頑張りました・・・
最近は砧公園にも行きます。砧は結構アップダウンがあり、駒沢よりしんどいです。
>>811
私もよく緑道で「すいませーーん」やります。お婆ちゃんに。
>>813
確か9/26です。１０倍以上でしたよね。
大阪、千葉アクア、世田谷と三連敗中です。
あとは新宿シティと東京。一つぐらいは当たってくれ！
新宿は区民枠あるんですよね？ なんで世田谷はないんだ！
>>814
私も最初のマラソン。風邪こじらせて出れませんでした。
ドンマイです！
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 12:23:59.97 aoASWCoy
9.6km@宮崎
マラソン大会出たこと無いなあ、
多分一生出ないだろうなあ、
明日のテニス大会大雨だぜえ～。
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 15:24:59.91 ljRFbEiG
10km
普段は5.6㎞だけど、涼しくなってきたので今月二回目の10㎞。
以前はタイムを設定してけっこう頑張ってたけど、のんびり走るようになって
かえって楽しく走れるようになってきました。
ジョギングを始めてから全然遊びに行かなくなった気がします。
走ったあとは充足感というか、良い休日を過ごしたなって思ってしまって
まだ12時頃でもすっかり満足してしまうせいだと思います。
そんなことないですか？
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 16:49:13.27 V8ArxCEy
風邪っぴき＠大宮
せっかくの三連休なのに一昨日から風邪引いて全く走ってないです。ちなみに俺は174.5cm66kg体脂肪率18％です最終的にはあと4kg減らしたい感じですかね。結構似たような体格の人多いですね～
マラソンは高校時に毎年30km走ったのが最高距離です。毎年両脚がつって爪が全部血豆になって剥がれるのが恒例でした
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 19:19:15.38 MeXXIP1E
7km＠調布多摩川
富士山／^o^＼ が綺麗に見えて楽しい
日が落ちるのが早くなりましたねえ
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 19:56:13.28 KRY4SmO4
えー!?いつも凄そうにアピールしている常連達の何人かが同じスペックだったなんて…正直､今まで俺より凄いのかなと思ってたから大ショック!!
これじゃ､新人さんや初心者を暖かく見守るなんて上から目線で偉そうにいえないよな
俺だったら走ることや膝のこと考えたらあのスペックで維持だなんて超甘､まだまだ要ダイエット必須だな
ゴメン､志気が超低下したので他で地道に頑張る…
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 20:11:15.12 gVoM4dcd
１０ｋｍ＠奈良：農道
今日は息子と一緒にラン
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:14:05.91 ow0jCn3q
32㎞@豊橋
やっぱり昨日夜遅くまで走ってたので昼ちょっと前からの走り始めになってしまいました(^^:;)
今日はいつもの公園ではなく野球場のある所に行ったのですが､高校野球はもう秋季大会が始まってるんですね｡JKマネージャー達に良い所を見せようとして前半を張り切って走ってたら後半バテバテになってしまいなんか恥ずかしかったなぁ｡｡｡
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 23:21:21.24 AlEBOCQB
8km@鹿児島
台風が近づいてるので強い風も吹いてきた
降雨もあったけど、ちょうど降らなくなった合間に走れた。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 23:38:45.32 KV9Jrer+
7.5km@西宮
50分ノンストップで走れるようになった。
10km走れるようになりたい。。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 06:44:43.65 QXMUk2vJ
10km@徳島
新しいシューズを買ったので鳴らしにでかけたけど結局いつものコース。
久しぶりの晴れた朝。多分明日も明後日も雨だろうなあ...
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 07:53:58.29 e+y/mUaE
11km＠丹沢
チャリのパンクを直さないと。。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 07:59:39.51 S3J/lNpg
休足日＠横浜（朝）
寝坊の日です。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 08:07:25.94 6PM3E3hq
14km@羽田
9日連続だったので、明日休みます
>>827
7.5km走れれば、
10kmはすぐですよ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 08:58:08.66 XMtY0i3f
15km＠新宿
方南通りから山手通りを池袋まで北上、道路が整備されているためか早朝から多くの人が走っていました。
帰りはぐるっと回って明治通りを南下、道は平坦だけど信号待ちが多くてペースが乱れました。
遠出は楽しいけど、トイレ位置が気になって集中できないのが私の場合は難点です。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 09:38:49.95 XsMxuPsg
0km@宮崎
台風でテニス大会明日に延期、
沖縄の人は大丈夫かなあ？
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 09:42:24.50 j0vkqVBg
20キロ＠安城
歩きながら頑張った
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 09:57:57.04 33VC0c55
28km@山中湖二周
一周目は霧の中を涼しく走れたが二周目は日射しがきつかったなぁ
朝6時台はかなり涼しくオススメだよ～
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 10:14:15.59 O6Dj8no+
山中湖周回か・・・ええのお。
自分は本栖湖がとても好きなんだけど
1周10km強あるんでちょうどいい具合なんだわ。
問題は、そこにいくまでがかったるいこと。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 13:13:15.34 XTbE+WAA
18ｋｍ＠岐阜
少しずつ涼しくなってますね。
これからもっと距離伸ばしたい。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 13:46:22.22 XXj8oW1Y
28.7ｋｍ＠経堂
久々に駒沢公園のコース１０周
足の第2指が長いギリシア型なので、
どうもミズノでなくアディダスが合うらしく、結局アディダスに戻りました。
エアロからマナに替えたら、左足の裏の痛み等も嘘のようになくなり、快適です。
マーキュリーは指の部分が膨らんでいたので問題なかったようですが、エアロはだめでした。
他スレでエジプト型はアシックス、ギリシア型はアディダス、スクエア型はミズノが良い
というレスがあり、個人的には当たっているような気がします。
皆さんはどうですか？
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 13:48:46.24 SjDOeDQ9
どうも思いません。
ここはダイエット板です。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 13:55:45.04 Qyv1Euz7
ん？ダイエットって裸足でやるの？
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 14:28:58.08 OXDrqTeF
>>838
単にアンタにはマナが合っていたって事なんだろう
俺もアンタと同じギリシア型だが、ショップで足を入れて
サイズに問題ないことを確認して買うので、どのメーカーの
シューズでも、その様なトラブルが起こることは無い。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 14:52:23.48 XXj8oW1Y
>>839
>>841
ご返答有難うございました
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 15:36:43.95 gIKJI/J3
40km@天理ー奈良ー天理 他
途中ダッシュしまくり これぐらいなら余裕になった
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 16:53:50.00 33VC0c55
>>843 奈良マラ頑張ってね
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 17:59:11.23 gIKJI/J3
エントリーしてないです
フルは福知山だけで後はハーフと10km
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 18:02:23.34 9wRtdBhu
8km@神戸市中央区
今日、測定して貰ったら実寸24.9cmしかなかった。今のシューズは27cmスリッパで走ってる様な物だと言われた（笑）
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 19:24:16.78 Q1lea5g9
23km＠福井市 8:00~11:10 晴れ29℃湿度58%
大安弾寺～西郷林道
気になってた林道を思い切って走ってみたよ。車はおろか誰一人ともすれ違わず
いつ野獣に出くわすか、不安だったよ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 19:25:38.11 59BipYjW
>>847
そこは出てもイノシシか猿かリスくらい
クマは出ない
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 21:25:26.64 newwXcBg
10ｋｍ＠調布多摩川
やっぱりふくらはぎが疲れる。走り方かな(´・ω・｀)
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 21:41:41.36 j0vkqVBg
１０キロ＠三河
腹筋割れてきた
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 22:05:14.62 BxfhKA5+
0km＠品川区
ジョギングとは関係ない状況で足をケガ（強捻挫）してしまい、
走りは当面お休み…
来月には再開したいなぁ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 22:18:33.08 eDziDUoF
>>834
数年前に安城のジョギングコース走ってたよ
気が向いたら豊田や岡崎方面まで
市内は坂がほとんどないしコースは距離がわかるから走り易いよね
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 00:29:24.21 kt2dibP0
5.5km@西宮
仕事で遅くなり、あまり時間も無いので、できるだけ早いペースで走ったつもりで、キロ6分。
みなさんどんなペースで走ってらっしゃるんでしょう？
＞831
アドバイスありがとうございます。
あと2kmちょっとだけなんですけど、走れる気がしなくて…
ふくらはぎが悲鳴をあげてるんです…
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 06:29:56.66 cFs1XdmQ
一昨日21.7km昨日22.3km今日18.6km＠埼玉
明日も20kmちょい走る予定。最近食べ過ぎてるからこれくらいは走らないと
皆さんにお聞きしたいのですが、携帯（ガラケー）で距離測れるサイトってあります？
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 06:47:50.05 OLrLxDCU
６km＠横浜（朝）
雨上がりで気持ちのいい朝。
でも、祭日の朝は人が少ないですね。
埼玉さん、
残念ながら知りません。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 08:13:37.09 QbdI3lNY
13km@宮城県沿岸
今週も頑張りましょう、アイシング継続中
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 08:44:08.37 oi2THkPd
>>854 auならありますが他社はわかりません。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 08:48:07.90 EPWnyHCl
8.6km＠札幌
線路沿いのコースは折り返し点を跨線橋に設定してる。渡るとき、階段じゃなくて自転車用の
スロープになってんのがペースを変えなくて済むのでGOOD。
ペース的には時速10km／キロ6分をミニマムにしてる（つもりだ）けど、ちょっとペース上げて
キロ5分30秒だとすぐにヨレヨレにｗ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 08:52:15.20 pTT7Mypf
9.7km@横須賀
昨夜食べ過ぎで体が重い
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 10:09:01.20 WPZaxLbd
>>854
＞皆さんにお聞きしたいのですが、携帯（ガラケー）で距離測れるサイトってあります？
ジョグノートならあったかと思う。
但し、ドコモ限定。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 12:49:46.16 X+n4LoEt
１５ｋｍ＠奈良：農道
台風の影響か風強し。向かい風がやばい
早くも来年のセンバツ横浜アウト
今日は奈良大がんばれ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 13:14:51.39 LI2drrA5
4km
向かい風が強すぎて、よろけてしまう。その代わり、追い風は子供に背中を
押されてるようで、やっぱりよろけるｗ
途中雨が降ってきて、顔に飛礫を食らってるようで、適当に切り上げてしまった。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:51:31.68 xkT1fm36
1.5km@西宮
雨がパラパラしたのでちょっとだけ…
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 06:29:08.52 JLC4ZtqX
6ｋｍ＠世田谷北西部
ちょっと蒸し暑かった。朝に何十キロも走れる人って凄いなぁ。
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 06:31:26.60 lJ0SCvMl
10km＠調布多摩川（昨日）
風が強かった。
3日連続で足が全く動かなかった.....
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 06:31:29.43 yUKEotvT
今日も雨だよ＠徳島
水不足のほうで降ればいいのにな。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 06:48:26.57 fjq4G2XQ
今日21.9km＠埼玉>>854です
皆さん教えてくれてありがとうございました
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 06:50:05.25 VvGGxFKM
６km＠横浜（朝）
走り始めた時は空一面どんより曇っていたけど、どんどん雲が飛ばされて
青空が出てきました。
今日も残暑が厳しそう。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 07:15:00.92 vibbgsN0
5.8ｋｍ＠経堂
朝焼けが綺麗でした。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 08:14:34.82 PSTGRiDl
10km@新宿
少し蒸し暑く感じた
横浜さんと同じく最初はどんよりしていたけど
どんどん雲が流れていって走り終える頃には快晴になった
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:02:04.37 Y+HS7fgS
7.5km＠札幌
札幌は、例外的に今年はまだ日中暑いんだけど、今日あたりが最後の残暑だそうで。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:14:45.55 IVDiRJ+K
>>854
そんなに走ってるのに痩せてないんですか？
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:30:41.62 pmc95TXX
>>872
なぜデブだと決めつけるんでしょう？こんなに走っている人が痩身じゃない訳ないじゃないですか。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:32:12.77 DCqVSFq9
デブは足壊すんで毎日10km～20kmなんて距離、絶対に走れないから
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:36:42.62 UrNFPOU/
俺なんて今月は220km走行で
フルのベストサブ3.5ぐらいのまぁ頑張ってる部類のレベルだが、
腹には肉が乗ってるぜぇ
ひゃっはー
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:44:14.56 IVDiRJ+K
>>873
じゃあ板違いなんでさっさと卒業してくださいよ
ここ、ダイエット板なんで。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:45:32.23 XVQFrNHx
>>875
腹の上のぽにょ
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:46:18.49 Aq20/0o8
ここのスレ、ダイエット板だけど
デブはお呼びじゃないスレなんで
お前が出て行けばあ？
腹に肉乗っていて走れる訳ないじゃん
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:50:49.70 pmc95TXX
>>876
荒らす人、絡む人の方こそ出ていけば良いんじゃないですか？ふいんき悪くなるからね。
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 09:55:55.47 Aq20/0o8
最近、ちょっと距離長く走ってる人を見ると
妬みですぐ絡んでくる人間が出るな。
ダイエット始めたばかりで、思うように
距離走れないからイライラしてるんだろうけど
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 10:07:50.30 UrNFPOU/
何事もマッタリいこーぜ
俺は確かに腹はポニョ
しかし走るのが目的になっている
やせるためではない
走りたいのだ
こうなりゃ、いつかは痩せるでしょ
みんな、楽しんでいこーぜ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 10:12:31.92 ivcRz5hF
my asicsでトレーニングメニュー組むと、月何キロ走ったとかは意味ないよなぁ
毎日ダラダラ同じ距離走ってるってるのもない
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 10:17:38.18 DCqVSFq9
同じとこばかり走ってるとルート飽きするよね。
１０くらいのコースレパートリー欲しい。
良い景色も欲しい。海岸や山の尾根も走りたい。
もう都会の大通りや幹線道路は・・ｲｱﾔﾀﾞｧｧｧｧ！！
車うるせｪｪｪｪ！
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 10:57:33.92 pmc95TXX
仕事で出張したり趣味のバイクツーリングの時の朝ジョグこそ至高の時。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 12:12:52.61 Yy/PS1d0
10km@宮崎
昨日のテニス大会３回戦で負けた、
来月の県選手権はがんばるぞ！
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 12:49:27.67 bzGi+Yrd
そんな訳で次スレはテンプレ見直しを含めて大改正するチャンス到来
だから不平不満がある人は今のうちに意見出しておいた方がいいよ
この際思い切って独立なんてもいいんじゃない？但し荒らしや煽り､絡みは無くならないけどね
とにかく次スレ立てる人が楽しみだね
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 15:37:50.87 VFuI6G+F
12km@羽田(早朝)
起きた時に小雨だったので、様子見て上がったところを出撃。
その分短めになりました。
自分は酒飲みなので、走って飲む分消化って感じです。
お腹の肉はつまめますよ～
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 16:09:51.75 DCqVSFq9
>>884
５月のオレ発見ｗｗｗ
バイクで戸隠高原キャンプ場に二泊したとき、朝ジョグでメチャ走ったわ。
牧場やら沢を登ってゆく登山道やら湖畔の木道やらを片っ端から
走りまくったｗｗ
ミズバショウがキレイだった。
もう、都会を走るのはイヤだぁぁっぁ。。orz
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:29:55.96 yUKEotvT
6km@徳島
朝、雨だったんで夕方ちょっとだけ走ってみた。新しい靴はいまいち。
いろいろジョグスレあるけどここが一番好きです。
距離と地方とあと一言みたいなのがいいですね。
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:34:51.41 QKHwR21M
海岸沿いとかレパートリーに欲しいなぁ
jognoteでオススメのランニングスポット探して遠征プランでも練ろうかな
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:18:32.19 A5yi4bpW
誕生日休足@神戸市中央区
神戸は海、夜景、六甲山と揃っているので旅ランにオススメですよ。
田園風景も場所によってはある。
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:23:59.44 oB7BbITl
6km@鹿児島
今日は日中最高気温が30度を超えなかったらしく、夜間ジョギングもこれまでより涼しく走りやすかった！
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:37:54.85 WmtuJsjg
10km＠大宮18時～19時
先週はほぼ風邪だったので中５日ぶりに走りました。久しぶりだったせいか走り終わった今少し疲労がある気がします
来週は秋になるといいなぁ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 01:48:00.92 HsPng2CS
13km@天理
10kmTT 3ゆっくり
近くの人スカイプ持ってたらよろ purechany
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 05:43:30.89 bUrGw6kO
０km＠横浜（朝）
明け方から激しい雨。
娘の部屋の窓を全開にしていたら池になっていた。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 06:59:35.26 ftSfVNw9
12km@羽田
小雨を見計らって出撃、途中から雨上がり
人が段々増えてきた。
帰ったら再び雨でした
>>895
災難でしたね
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 07:57:50.02 Ke15Lh61
10km@宮城県沿岸
今日から出張、強制休足日
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 10:28:33.38 bWDMrFWQ
てかさ、ここってさ、もう一つあるジョグスレに、@県名を書いたり、距離書いたら荒れたり、絡んだりしてくる輩が居たからここが立ったんだぜ
それなのに荒らしたり絡んでくる無知は何なの？去ってくれないかな
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 10:37:18.42 IRYV0BwI
昔からの経緯を知らない新参が荒らしてるってことか
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 10:41:12.43 rO1tpi5L
トラブルメーカの人は自覚が無いからねぇ・・・ 無視が一番ですな。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 10:43:37.09 Pjjvc1I9
歴史を知らないで暴れる所は
馬鹿サヨと一緒だなww
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 10:48:39.94 D9oJ1aPl
スルーできないのも荒らしです
昨日は5kmの回復走＠愛媛
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 11:43:39.76 muWf90Do
こんなところにまでネトウヨが荒らしてるのか・・
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 12:39:29.48 ED0zgxkS
10km@宮崎
早朝は涼しくてウインドウブレーカー着ました。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:36:14.29 qG2fnioD
>>904
窓割ったら捕まるよ。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 20:28:45.22 mQep6qrP
１３ｋｍ＠奈良：農道
走り始めは涼しいと思ったが、ある程度走るとやっぱり暑かった
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 22:52:18.51 Dip5/e6i
>>852
岡崎かー
チャレンジします
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 23:01:07.11 Dip5/e6i
15キロ＠安城
10キロ走るとイオン東浦があるので、そこを折り返し地点にして20キロ
走ったり、デンパークまで走ったり、安城良いとこ。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 23:04:19.90 A43fbP+c
5km@西宮
昨日、一昨日の雨のおかげで良い休足日になったみたい。足どり軽くて気持ち良く走れました。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 23:36:44.92 ouXDaxhI
東京も明日をピークに涼しくなるのかな？
涼しくなって走る距離も増やせるかと思うとうれしい反面
汗まみれになって帰ってきて、冷たいシャワーを浴びれなくなるのも寂しいわな
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 00:34:30.88 MCspalUJ
いや、また今日から真夏のように暑くなるって天気予報で言ってた
はたまた違う天気予報では、最近の雨で夏の暑さは終わりようやく秋めいてくるって言ってた
俺は両方信じない