【今日も】　ジョギング＠　8JOG　【ジョグ日和】at SHAPEUP

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513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 22:19:39.26 G8q3ECFx
>>512 いや1年位は持つよ。　靴底ぺらぺらになるけど。
毎日寝る前に10～12ｋ。　土日は15ｋ位。　雨以外は走ってる。
1ｋを7分位のゆっくりペースが原因ですかね？

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