【今日も】　ジョギング＠　8JOG　【ジョグ日和】

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【今日も】　ジョギング＠　8JOG　【ジョグ日和】 - 暇つぶし2ch473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 08:02:19.18 33zVkKS9
10㎞@新宿
暑さにも身体が慣れたせいか徐々にペースが上がってきた

>>468
痛くならない程度に走ってます
距離や回数を見直してみたり、筋トレ、ストレッチなど
いろいろ試されてみてはいかがですか？

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