■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch40:まる♀
12/08/01 15:38:47.77 eWt8T34e
【参加表明】
85.5kg
まずは来月頭同窓会までに－6kg目指す
【ダイエット方法】
食事 1600kcal前後、朝スムージー、昼夜は食べたいものをバランス良く、基本自炊
運動特に決めず、移動手段なるべく徒歩、家にいる時にはエアコンなしで掃除しまくる

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