12/09/01 07:45:57.38 i1VNTg6Y
>>10参加表明
>>145中間報告
【最終報告】
おおお今月はまったく達成ならず。
現在68.2kgで、たったのマイナス0.2Kg。
反省点・・・・・・・
今月、先月ともにお気に入りのバーを見つけてしまい、
酒飲みに通ったため。
やっぱ酒飲んでりゃ減らんわ！！
１週間旅行して、親戚のご馳走攻めにも遭った。
バレエ、糖質制限ともにOKでも！
体脂肪率は27％平均。
1ヶ月前と体重、体脂肪率ともに
そんなに変わらんが、体型はなぜかいい感じに。
姿勢が改善されたのと、バレエによる脚の外旋のためか。
来月はがんばるっ！