12/08/10 09:41:08.45 ruADQgvT
【参加表明】>>20
生理前の食欲に負けて49ｷﾛに･･･orz
ただ4週間遅れてた生理がきたのでホッとしてる。
ウォーキングに行けない日は踏み台とスクワット初めてみたら、太ももが51センチになってしまった。
生理中の浮腫みか筋肉張ってるかわかんないけど、ストレッチと脚マッサージも
時間をかけるよう心がける！
まだ月の３分の１だ！巻き返し頑張る！
12/08/10 09:41:08.45 ruADQgvT
【参加表明】>>20
生理前の食欲に負けて49ｷﾛに･･･orz
ただ4週間遅れてた生理がきたのでホッとしてる。
ウォーキングに行けない日は踏み台とスクワット初めてみたら、太ももが51センチになってしまった。
生理中の浮腫みか筋肉張ってるかわかんないけど、ストレッチと脚マッサージも
時間をかけるよう心がける！
まだ月の３分の１だ！巻き返し頑張る！