12/09/24 11:56:50.84 HSDkzhmI
>>782
なるよー。
多分膝が固いまま勢いで踵を尻まで付けてるんだと思う。
痛くない程度に動かしてけば膝周りの筋も柔軟になってきて自然に尻まで付くようになるよ。
乙女の動きは膝間接の柔軟も兼ねてると思うから無理にすると膝痛めると思う。
気を付けてねー。
12/09/24 11:56:50.84 HSDkzhmI
>>782
なるよー。
多分膝が固いまま勢いで踵を尻まで付けてるんだと思う。
痛くない程度に動かしてけば膝周りの筋も柔軟になってきて自然に尻まで付くようになるよ。
乙女の動きは膝間接の柔軟も兼ねてると思うから無理にすると膝痛めると思う。
気を付けてねー。