12/09/02 21:40:43.90 oNekjHqN
立つときに、足のつま先がくっついてかかとが離れた状態（上から見てハの字みたいな）
の立ち方だと、尻が垂れる。
かかとをつけてつま先を開ける（Ｖの字）
と、おしりや太ももがきゅっとしまる。
と、以前ウォーキングの体験クラスで言われたの思い出した。
電車待ちとかのときに気をつけてる。
12/09/02 21:40:43.90 oNekjHqN
立つときに、足のつま先がくっついてかかとが離れた状態（上から見てハの字みたいな）
の立ち方だと、尻が垂れる。
かかとをつけてつま先を開ける（Ｖの字）
と、おしりや太ももがきゅっとしまる。
と、以前ウォーキングの体験クラスで言われたの思い出した。
電車待ちとかのときに気をつけてる。