12/08/25 10:35:48.07 KvPs/wID
>>327
ストレスでどか食いしそうになったとき、流れに身を任せてしまうと
あとからストレスが倍になって襲いかかってこない？
必死で食欲と戦って切り抜けると、「やった自分偉い！」という喜びで
元々のストレス要因がどうでもよく思えてくる
真のストレス発散はこっちだ
私はストレス食いしそうなときは、一人にならないようにする
かなり自分を抑制できるよ
まぁ月１くらいなら食べ過ぎる日があっても体勢に影響ないよねw
気を取り直してがんばろ
12/08/25 10:35:48.07 KvPs/wID
>>327
ストレスでどか食いしそうになったとき、流れに身を任せてしまうと
あとからストレスが倍になって襲いかかってこない？
必死で食欲と戦って切り抜けると、「やった自分偉い！」という喜びで
元々のストレス要因がどうでもよく思えてくる
真のストレス発散はこっちだ
私はストレス食いしそうなときは、一人にならないようにする
かなり自分を抑制できるよ
まぁ月１くらいなら食べ過ぎる日があっても体勢に影響ないよねw
気を取り直してがんばろ