【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】at SHAPEUP【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト869:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/17 20:41:43.86 D3D1i49w 私は野呂は小デブで手島は中肉中背って思った 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/17 23:21:59.74 0Y1qYKJ8 163㎝57㎏ 59㎏になって危機感がきて カロリー制限とウォーキング一週間でここまで減ったけど 一度に減らしすぎるのが怖い気もしてる 便秘が解消されただけかもしれないけどw 50～53目標だー 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 08:38:02.37 VufZDbh/ >>870 私が書いたのかと思ったｗ まったく同じ(運動はエアロバイクだけど) 一気に減らしすぎたら停滞期とか長そうだし自分は一月に1～2kgが理想なんだけど難しいなぁ せめて52にはなりたいわ 872:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 08:38:50.01 VufZDbh/ ↑あ、体脂肪率は30％ですorz 873:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/18 10:56:38.10 EKulWEpP >>872 体脂肪率も同じくらいだw 急に減らしすぎるのは怖いので カロリーちょっと増やしてペース落としてみるよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch