13/04/24 17:21:56.41 sBBXmdxY
>>878
前にもここかどこかで書いたんだけど、同じ身長体重（BMI）でも一般人とアスリートを比べると
体脂肪率が10％も違う。鍛えると女性は筋肉が付きにくい分、細く引き締まった身体になっていく。
運動しないと相当ガリガリに痩せない限りポヨポヨ感が取れないと思うよ。
みんながどんな体型を理想としてるのかわからないけれどね。
13/04/24 17:21:56.41 sBBXmdxY
>>878
前にもここかどこかで書いたんだけど、同じ身長体重（BMI）でも一般人とアスリートを比べると
体脂肪率が10％も違う。鍛えると女性は筋肉が付きにくい分、細く引き締まった身体になっていく。
運動しないと相当ガリガリに痩せない限りポヨポヨ感が取れないと思うよ。
みんながどんな体型を理想としてるのかわからないけれどね。