【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】

【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】at SHAPEUP

【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】 - 暇つぶし2ch705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 13:11:58.62 3x54L2zi
>>700
自分もはじめそんなだったけど、ちょっと上のほうで書いたとおり10km(1時間半)走れるようになったよ
脂肪燃焼が目的だから、タイム縮めるよりゆっくり走って時間を長くしたほうがいいよ
私なんて前を歩いてる人と全然距離が縮まらないくらいのスピードだったよ

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