12/12/14 09:48:32.25 /YAZFeUO
53kg18％で、体調崩したりトレーニング追い込んだりして51kg16.5％まではいったけど
維持が厳しく体力も落ちるので自分は52～53kgがベスト。
40kg代ってどうすればなるのか、どんな身体なのか不思議。
体脂肪率や身長が同じ位なのに体重が10kg以上違うってのが素ですごいなあ～って思う。
人間って本当に人それぞれだね。
12/12/14 09:48:32.25 /YAZFeUO
53kg18％で、体調崩したりトレーニング追い込んだりして51kg16.5％まではいったけど
維持が厳しく体力も落ちるので自分は52～53kgがベスト。
40kg代ってどうすればなるのか、どんな身体なのか不思議。
体脂肪率や身長が同じ位なのに体重が10kg以上違うってのが素ですごいなあ～って思う。
人間って本当に人それぞれだね。