12/11/20 09:57:20.89 BQFq7wTW
>>510
ダイエット板の基準ではデブだろうけど、体重は（身長－110）kg程度、
体脂肪率は24％以下、M・9号サイズが普通に着られれば数値的な
部分は満足なんだけど、気になる部分を脂肪溶解やボトックス注射を
使わずに理想に近付けるなら数値を減らすしかないという…。
ボディメイクは減量よりも遥かに難しい。
12/11/20 09:57:20.89 BQFq7wTW
>>510
ダイエット板の基準ではデブだろうけど、体重は（身長－110）kg程度、
体脂肪率は24％以下、M・9号サイズが普通に着られれば数値的な
部分は満足なんだけど、気になる部分を脂肪溶解やボトックス注射を
使わずに理想に近付けるなら数値を減らすしかないという…。
ボディメイクは減量よりも遥かに難しい。