12/10/10 06:32:34.75 FQZJrXz4
162/54/28%/29歳
元々48㎏だったのが３年位で6㎏増
10月 52
11月 51
12月 50
1月 49
2月 48
のペースで戻したいと思います！
最終的には45㎏くらいが目標
とりあえず野菜を沢山食べてお菓子やめて、ジム通い始めました。
>>444
レコダイいいんですね今日からアプリダウンロードして始めましたありがとう！
12/10/10 06:32:34.75 FQZJrXz4
162/54/28%/29歳
元々48㎏だったのが３年位で6㎏増
10月 52
11月 51
12月 50
1月 49
2月 48
のペースで戻したいと思います！
最終的には45㎏くらいが目標
とりあえず野菜を沢山食べてお菓子やめて、ジム通い始めました。
>>444
レコダイいいんですね今日からアプリダウンロードして始めましたありがとう！