12/10/07 17:34:52.04 ScIkOnEI
[sage]
>>413
懐石食べとは、ビタミン･ミネラル原→タンパク質原(魚類、肉類を同時に食べる際は、前者が先)→炭水化物原といった順に食べ進める方法の呼び名だそうです。
やはり、体重の割に体脂肪率が高いですよね。
たるまずに痩せれましたし、全体的に筋肉もついてるはずなのですが...。
引き締めるために、筋肉増量･脂肪減少が目下の課題ということですね...。
3NCz4D1Uさんは筋肉量が体組成的に高めなのですね、凄いです。
12/10/07 17:34:52.04 ScIkOnEI
[sage]
>>413
懐石食べとは、ビタミン･ミネラル原→タンパク質原(魚類、肉類を同時に食べる際は、前者が先)→炭水化物原といった順に食べ進める方法の呼び名だそうです。
やはり、体重の割に体脂肪率が高いですよね。
たるまずに痩せれましたし、全体的に筋肉もついてるはずなのですが...。
引き締めるために、筋肉増量･脂肪減少が目下の課題ということですね...。
3NCz4D1Uさんは筋肉量が体組成的に高めなのですね、凄いです。