12/10/07 10:21:22.47 Tf8zsrcb
毎日腹筋50回してただけで、腹筋ばっきばきに割れて気持ち悪い事になった。
スクワット50回でも太ももバキバキでふくらはぎはししゃも。
筋肉付きやすい体質っていうのもあるかも…でも、ブヨブヨでダルダルの身体よりはマシと考えてる。太りにくくなったし、なにより体力ついた
始める前からそんなんじゃいつまでたっても変わらないよ。>>404
筋肉つくの嫌なら食事制限しかないと思うけど…
12/10/07 10:21:22.47 Tf8zsrcb
毎日腹筋50回してただけで、腹筋ばっきばきに割れて気持ち悪い事になった。
スクワット50回でも太ももバキバキでふくらはぎはししゃも。
筋肉付きやすい体質っていうのもあるかも…でも、ブヨブヨでダルダルの身体よりはマシと考えてる。太りにくくなったし、なにより体力ついた
始める前からそんなんじゃいつまでたっても変わらないよ。>>404
筋肉つくの嫌なら食事制限しかないと思うけど…