【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】

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【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】 - 暇つぶし2ch273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 08:51:14.00 4JsJ11PU
>>271
267です。毎日の食事ってどう書けば良いかわからないですが、とりあえず毎日、自炊
朝→豆乳青汁は必ず毎日飲んでます
+ヨーグルトや果物+パンが多い
昼→お弁当
おやつ→グミが好きー
夜→帰宅後、あるもので作る～食後のアイスは必須
平日の食事はこんな感じ
週末はほぼ外食です

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