【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】at SHAPEUP

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267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 13:36:53.11 PtoaXzVP
162cm
max65→48→今38～40ウロウロ
体脂肪12～15%
適正体重がわからなくて、太るのが怖くなった
運動で痩せたお陰で皮も伸びてないけど腹筋割れてるのが悲しい

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