【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】

【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】at SHAPEUP

【★★★】162㎝前後のダイエット【女子限定】 - 暇つぶし2ch197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 09:10:19.80 ko1YCQc7
>>196
看護師なので三食まともに食べたほうがいいのはわかってるんだけど、
なんとなくそうなってしまった
たんぱく質は牛乳や豆腐や大豆の水煮が大好きなのでそれから摂取
あとビタミン・ミネラルもサプリメントで摂取している

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