低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目at SHAPEUP

低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目 - 暇つぶし2ch877:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 21:29:02.32 HvrlxO5b
朝　ほうれん草のおひたしジャネフごまドレ
　　　ふすまパン2個　ソーセージ2本チーズ１枚挟んで
昼　ふすまパン2個　会社の小鉢(チキンシチュー　サラダ　オクラネギ塩チキン)
間食　アトキンスバー
夜　くるみ　鶏肉のオーブン焼き　ふすまパン1個　チーズキャンディ2個　コカコーラ0

パン自作しないと金が

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