低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目at SHAPEUP低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ8杯目 - 暇つぶし2ch521:名無しさん@お腹いっぱい。 12/11/05 01:47:32.91 IyHyDAcR>>520 「鶏むね肉 炊飯器」でググれば出てくるけど、一応 炊飯器に鶏むね肉を入れて ボコボコ沸くまで沸騰させた熱湯(塩入り)を 鶏むね肉が完全に被るくらいまで入れて 炊飯器の「保温」ボタンを押す(「炊飯」はダメ) 45~50分後には柔らかい絶品鶏むね肉とスープの完成 塩の量は大さじ2~3くらい お湯は熱々に沸騰させないと鶏むね肉が生っぽくなるらしい 出来たスープは塩辛いのでお水を足して料理に使うといいよ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch