12/09/21 12:11:16.55 W0UcksRH
緩めにやってます。
朝 ローソンブランパンにハムチーズを挟んだもの、ゆで卵二個
昼 枝豆、ゆで卵二個、寒天雑炊スープ、プロセスチーズ
夜 鯵の刺身、豚舌とピーマンとシメジの炒め物、キュウリと茹でオクラ＋味噌、マカダミアナッツ、キリン濃い味糖質０
デザートにシャトレーゼの糖質が気になる人のアイス
夜ちょっと食べ過ぎたね。
今日は通販で頼んだ砂糖不使用のチョコバーなどが届く予定。
12/09/21 12:11:16.55 W0UcksRH
緩めにやってます。
朝 ローソンブランパンにハムチーズを挟んだもの、ゆで卵二個
昼 枝豆、ゆで卵二個、寒天雑炊スープ、プロセスチーズ
夜 鯵の刺身、豚舌とピーマンとシメジの炒め物、キュウリと茹でオクラ＋味噌、マカダミアナッツ、キリン濃い味糖質０
デザートにシャトレーゼの糖質が気になる人のアイス
夜ちょっと食べ過ぎたね。
今日は通販で頼んだ砂糖不使用のチョコバーなどが届く予定。