【PMS】生理とダイエット14【ドカ食い衝動】

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【PMS】生理とダイエット14【ドカ食い衝動】 - 暇つぶし2ch356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 01:45:03.16 9qSdnGt1
>>351
怖いから計らないｗ
生理前だなって感じたら体重計乗るのやめて、過食衝動に耐える
終わって食欲が通常営業に戻ってくれたらまた計る
だいたい生理前の時と同じになるけど、増えてたら少しご飯少なめで3～4日過ごす

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