【PMS】生理とダイエット14【ドカ食い衝動】at SHAPEUP【PMS】生理とダイエット14【ドカ食い衝動】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 05:13:20.16 YXkFSqS4 いつも生理になってから急に体重が減る 食欲あるし運動もしてないのになぜ そして生理が終わってから増える 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 07:41:35.24 7ZTnZNTp みんなカロリー制限とかどのくらいでやってる？ 自分は1200目安にしてるんだけど生理前の過食くると すぐオーバーしてプチ停滞期状態になるww でもダイエット前からストレスで生理止まることが多かったから カロリー制限しすぎて生理止めたくないんだよね…… 女は太りやすいのにダイエットも難しいとか切ない 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 10:52:21.53 8tOGSGMD >>51 1000くらいには抑えてるつもりなんだけど これって少ないのかな？ 私もドカ食いしちゃうから、少しでもドカ食いのダメージ軽減のために 普段から少食にして運動癖をつけられるように頑張ってる 筋トレとマッサージは習慣になりつつある！ ストレスは大敵ですよね… 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/27 11:34:07.84 aN2fs2qO 1000は少なすぎて駄目だと思う が、自分もだいたいそれ位･･･ 生理前はチョコと炭水化物が美味しく感じる 油系は微妙 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch