12/08/17 18:50:14.77 4+Oe5onw
>>979
カルシウムとマグネシウムは2：1の比率で取らないといけない事実はそれだけだ
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 18:51:02.47 4+Oe5onw
>>979
> 栄養素不足の調査
ソースよろしく
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 18:52:20.60 tD7MJEax
妄想で不足している栄養素を書き出したのか？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 18:57:18.47 tD7MJEax
不足していると調査結果が出ているのなら、どれだけ摂取すればいいのか書いてあげないと
過剰摂取の可能性もあるから、チャンと不足している量も教えてあげないといけないぞ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 19:05:08.60 tD7MJEax
ビタミンＣ 水溶性で過剰摂取は排泄
ビタミンB1 水溶性で過剰摂取は排泄
鉄 過剰摂取は肝機能障害、ただし、女性には一般的に不足
マグネシウム 過剰摂取で下痢などの消化器症状
何事も取りすぎは良くないからどれ位摂取すればいいのかの目安が必要だな
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 19:22:44.32 tD7MJEax
>>979
マジでソース待っているんだけど、早く答えてよ
それから必要摂取量を算出してテンプレに入れたいんだよ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 19:37:45.90 tD7MJEax
何だよソース無しの妄想だったんだ
次スレでは>>2は削除する方向にしないと過剰摂取でお腹壊す人が出るといけないなｗ
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 19:45:04.89 tD7MJEax
次スレ建ててきた
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ19★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 19:50:36.43 Iho5QFzq
>>989
乙
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 19:52:16.46 Iho5QFzq
ume
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 20:02:49.67 Iho5QFzq
埋め建て
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 20:15:29.50 nJZnlYmL
>>989
乙です
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 20:20:38.01 Iho5QFzq
埋め
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 20:36:13.21 Iho5QFzq
ume
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 21:34:08.15 LDlGs7TI
浮上します
997:病弱名無しさん
12/08/17 22:01:57.14 yS478dY1
乙
998:病弱名無しさん
12/08/17 22:02:35.08 yS478dY1
かれ
999:病弱名無しさん
12/08/17 22:03:55.43 yS478dY1
さん
1000:病弱名無しさん
12/08/17 22:04:24.87 yS478dY1
です
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。