12/08/08 09:39:40.09 1aNpCiwU
>>622
糖質制限に加えて、一日一食とか、半日断食をプラスしてみては？
漏れは、一日一食だけでも痩せていくので、糖質制限はずいぶん緩めてしまった。
糖質制限だけでも１０ｋｇは痩せたけど、漏れ的には、一日一回だけでも種類の制
限なく食べられるほうが向いていたようだ。
健常者としては、楽に痩せて、リバウンドしにくければ何でもよいわけで。
12/08/08 09:39:40.09 1aNpCiwU
>>622
糖質制限に加えて、一日一食とか、半日断食をプラスしてみては？
漏れは、一日一食だけでも痩せていくので、糖質制限はずいぶん緩めてしまった。
糖質制限だけでも１０ｋｇは痩せたけど、漏れ的には、一日一回だけでも種類の制
限なく食べられるほうが向いていたようだ。
健常者としては、楽に痩せて、リバウンドしにくければ何でもよいわけで。