12/07/26 20:48:42.90 VPAwK2qD
>>229
33の男です。
中学生の時にもダイエット経験があって、成功後の体脂肪率は13～14％を8年間維持してたけど社会人になってストレスからのやけ食いで94kgの巨デブへｗ
当時は極端なカロリー制限でダイエット成功しても空腹感が凄まじかったけど、今回の糖質制限ではいつの間にか食に対する欲求がなくなってたから驚いた。
あと体温が高くなって冷え性が治ったのは良かったですね。
12/07/26 20:48:42.90 VPAwK2qD
>>229
33の男です。
中学生の時にもダイエット経験があって、成功後の体脂肪率は13～14％を8年間維持してたけど社会人になってストレスからのやけ食いで94kgの巨デブへｗ
当時は極端なカロリー制限でダイエット成功しても空腹感が凄まじかったけど、今回の糖質制限ではいつの間にか食に対する欲求がなくなってたから驚いた。
あと体温が高くなって冷え性が治ったのは良かったですね。