★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 00:41:08.37 KfR3wLb2 低糖質ダイエットでよくある質問 甘いものが無性に食べたい 頭痛 便秘 体調不良(だるい･力がはいらない) 体重が減らない 体臭が気になる(ケトン臭) 対処方法 ビタミンＣ(2000～10000mg) ビタミンB1、B6、B12 ビタミンB群 亜鉛 マグネシウム マルチミネラル クエン酸 酢酸(酢) ｵﾒｶﾞ3脂肪酸 (亜麻仁油、エゴマ油、シソ油、DHA/EPA) 水2ﾘｯﾄﾙ以上を飲む 女性は特に ヘム鉄、ビタミンB1、ビタミンＣを欠かさず摂取すること 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 00:46:03.57 9yzeLMBa 体重が減らない時は、 チーズなどの乳製品をやめること 低炭水化物の食事のあとにくる眠気には、 酢 ビタミンB1、B6、B12を個別にしっかり摂ること 前回うっかり入れ忘れたわ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/22 00:49:11.92 KfR3wLb2 >>3 ごめんなさい、前スレの>>6そのまま貼っちゃった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch