★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★at SHAPEUP★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 16:18:02.19 ySORkG9r サプリ代が結構かかる。 でも今までのカロリー制限で、カロリー計算とか面倒な事しなくていいから、こっちのが楽だなぁ。 肉食べなくても卵食べとけばOK？肉も食べないとダメ？ 魚はいろいろな水煮缶を食べてる。 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 16:46:52.87 RCacnoPY サプリは主にDHCを利用してるけど、 曜日によって20％OFFで売ってるドラッグストアを発見した。（ダ○コクドラッグ） 糖質制限では、鯖とか鰯の缶詰は水煮が基本だけど、 今日はセブンプレミアムの鯖醤油煮の缶詰（150ｇ）を買ってみた。 炭水化物は5.7ｇとの記載があったので汁はほぼ捨てたけど、 鯖の身に染みこんでいる量は、半分くらいなのかなぁ？ そうすると3ｇ未満だから、水煮じゃなくても良いかなとか思ってしまう。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 17:17:28.38 Jng2hqwh >>151 さっと湯通しすればいいかも知れませんね 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/24 17:25:18.83 YCLAQ4Tr >>151 わからないときは最大値を採用 炭水化物5.7gの缶詰の汁を捨てようと 糖質5.7gを摂取したと考えればいい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch