ドカ食いしたことを反省するスレpart70

ドカ食いしたことを反省するスレpart70at SHAPEUP

ドカ食いしたことを反省するスレpart70 - 暇つぶし2ch142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 00:51:17.12 YxRT6kye
>>135
朝昼食べないからだよ
ドカ食いしても次の日ちゃんと食べな
数日間いつもより500kcalくらい少なくすればいいよ
そうすれば一日ドカった分なんて戻せるんだから

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