12/07/21 16:05:26.58 KciDdIk0
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart69
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
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1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
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ドカ食いしたくなるきっかけ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:04:27.32 /oBRsx+H
1乙
今日食べたもの
ぺヤング超大盛り
コンビニの唐揚げ弁当
コンビニおにぎり×２
ファミチキ
バニラもなかアイス
食いすぎだろ…カロリーはわからんが体重２ｋｇとか増えるんじゃないか？これ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:15:40.66 KciDdIk0
っもー！せぇぅよぉ
今日誰もドカ食いしないのかと、っもったじゃーん！
乙とか乙とか。
いえいえ何の何のこれしきのことでござる。
つかさー
食い過ぎ。うん、食い過ぎてる。
乙の礼にカロリー計算してやろっか？3300kcal
なんだ計算してみると全然大したことなかった。
せいぜい500g増加ってところです。
4:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/21 19:45:27.29 hml5mnSC
>>2
今からちゃんと晩飯食うんだろうな。それから書き込むといいよ。
今食ってる分だけじゃﾄﾞｶになってねぇ。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:55:30.13 /oBRsx+H
>>4
食わねーよ！
今日はもうドカっちまったからこれ以上食わねーよ！
朝は食わないから昼から食いすぎたよ！今日はあとはお茶でも飲んで27時間テレビ見て寝るわ！
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:16:10.28 ZtGDuuv4
今日食べたもの
ベーグル2個
サラダ
ハム1袋
アイス700ml
オールブラン100g
八宝菜定食（ご飯茶わん1杯つき）
麩菓子一袋
トマト大2個
ヨーグルト200g
断食スレ行ってきます
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:25:26.50 izBBIo7u
千と千尋の神隠しの豚食いしすぎｗ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:29:06.34 DVWzUCol
下剤とか食べ物捨てるとか断食とか・・・
こっちは真面目にダイエットして食べ過ぎないように時間作ってウォーキング・ジョギングしてるのに・・・
引くわ
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:47:17.54 bnyBF2dm
今日食べたもの
グレープフルーツ
おいなりさん
オールドファッション
チョコメロンスティック
肉そぼろご飯
今日は食べ過ぎだよーーーーーーーーー
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:47:25.62 AV69Ro4p
旅行行ったら気がゆるんでいかんな
サービスエリアでたこ焼きと豚骨ラーメン食べてしまった
旅先で見つけたお菓子屋さんで買い食いしてしまうし
でも久しぶりにンコが沢山出て気持ちよかった
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:50:04.65 Om7GPh3J
スーパー行ったら売れ残りの愛知産のうな重が500円で売ってたから買って食ってしまったああああああああ
明日走るスタミナ源だと思うことにするわ・・・
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 21:59:32.41 DVWzUCol
>>10
IDすごいことになってますよ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:07:42.13 ZtGDuuv4
>>8
気分を害したなら申し訳ない
言い訳になるけれど普段は自転車とジョギングで順調に痩せていたんだ
そこにきて今日やらかしたからつい断食と書いてしまった
ごめんよ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:37:16.44 HPrM0ceh
パスタ1人前
ピノ ファミリーサイズ 一箱
しろくまアイス 6本いりのやつ一箱
抹茶ババロア
あみじゃが ひと袋
じゃがりこ 1/2パック
ソーメン 1人前
アイス食べ過ぎて夕方気持ち悪くなって吐いてしまった
ドカしたけどなんかゲッソリした
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:55:11.48 KgaJ2rR9
キムチ鍋
バナナ
バナナミルク
牛乳×２
フレンチトースト食パン４枚分
やばいわ…
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:02:31.49 TbBQXE0O
朝 シュークリーム チョコレートケーキ
大福 どら焼き 杏仁豆腐 プリン 各１個
昼 から揚げ弁当 とんかつ弁当 冷やし中華
菓子パン５つ ポテチ１袋 アイス３個
夜 ピザSサイズ３枚 お好み焼き２枚 焼き鳥２０本
ロールケーキ２個 アイス１個 クレープ１個
缶ビール３５０ｍｌ ６本
週に１度のドカ食いが楽しい
１週間で減らした分の体重が増えることに喜ぶ自分がいる
だから、１か月でほぼ体重変化なしなわけだが
また、明日からドカ食いできるように頑張る
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:38:12.75 XtpLUFUV
反省してないじゃんスレチだよ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:17:08.52 BX8wTZYl
>>16
糖尿病になるよ。
反省の前に現状維持ってダイエットしてないやん。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:22:14.19 gusxZG89
現状維持は十分ダイエットの要項守ってるだろ
アホなのか
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:30:12.25 BX8wTZYl
>>19
588 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/07/22(日) 00:23:37.46 ID:gusxZG89
>>585
痩せてから書き込めよ豚
イラついてますね。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:30:49.37 gusxZG89
>>20
で？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:31:00.03 HviViodO
だから、「反省する」スレだろ
ドカのために頑張るって…明らかにスレチ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:33:04.08 BX8wTZYl
>>21
もう寝た方がいいよ。
オレ寝る。
おやすみ。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:33:17.14 gusxZG89
>>23
で？
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:50:51.51 bBM1A+aO
もうgdgdですわ(´･ω･｀)
昼:回転寿司で、生しらす、うずら、金目鯛、鯵、とり貝、蟹の味噌汁
夜:焼肉屋で、塩タン、カルビ、上ミノ、上ロース、上ホルモン、キムチ、焼き野菜、ケジャンクッパ、冷麺少し…
猛省しとります(´･ω･｀)
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:51:14.49 ZfmbRq+c
>>16の考えは何ら間違ってはいない
目標があるから頑張り甲斐があるんだよ
叩くやつは単なるデブだろ
食えないから食えるやつを叩く為にここで発狂してるだけ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:57:18.22 I+MdgLi3
スレタイ読めない（理解できない）奴って日本人じゃないのかな
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:58:48.56 ZfmbRq+c
すぐ怒るやつって日本人じゃないらしいね
ここに数名いるけど
殺されそうであえて安価は刺さんけど
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 00:59:59.10 I+MdgLi3
漢字もちゃんと書けない奴みたいだしな
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:10:43.35 ZfmbRq+c
下剤に頼るやつはさっさと入院してこいよ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:18:06.43 gdTeHK3G
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(卵一個)
ハム三枚､スルメ､コーン(一缶の半分)ご飯､豆乳(500ml)黒砂糖入り
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:20:38.11 yBZKJ+Tj
>>16スゲーな
どうやったら１日にそんな甘いもん食えるんだ？
読んでるだけで吐きそうだ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:47:55.36 14DZ2JSY
ステーキとハンバーグのセット
サラダバーで山盛り2皿分
ゼリーを3人前
ドリンクバーでがばがば
最近下痢と便秘を繰り返してる
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:51:46.59 s67lJ0rm
久々に酒飲んで食欲リミッター外れてしまった
フルコース＋ワイン1本
岩牡蠣、茶碗蒸し、煮魚、温泉玉子
日本酒1合、瓶ビール1本
アイス1本(チョコバリ)、無印良品乳ボーロ、牛乳、白玉ぜんざい
チートデイどころじゃないよ
明日からまた節制だわ
胃が広がって辛いだろうな
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 03:38:52.17 oBPgZYe4
799: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2012/07/22(日) 00:13:23.47 ID:T//E1h+p
160.3/28.5 ♀
朝：ヨーグルト1個、バナナ1本、桃1個、バタートースト2枚、目玉焼き2個、ウインナー5本
昼：ロースカツ定食、チョコバナナパフェ
夜：目玉焼き乗せ焼きそば1人前、ポテトサラダたくさん、アジフライ2枚、冷や奴、茶碗蒸し、シュークリーム2個、みたらしだんご3本
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:799番)
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 10:47:40.71 m8zV4Fhb
シュークリーム92個
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 11:28:59.26 iTCmJ8YR
ドカ食いして増えた体重なら2.3日で戻らないか？
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 12:20:49.92 GwtyLYOy
梅おにぎり、ガルボ抹茶１袋、メープルメロンパン、マスクメロンパン、卵蒸しパン
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 12:21:44.17 GwtyLYOy
しかもあまり反省してない…
最近運動したくないし、食事制限もしないしで本当にダメだ。
夏なのに…
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 12:48:52.82 ZyTDOPt+
焼肉いってご飯大盛り３杯くってしまった・・・
肉と白飯最強コンビだよ・・・
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 12:56:46.22 3WCkoIM+
７０ｋｇから６３ｋｇまでダイエット成功したから言えるけど・・・
みんなもっとドガ食いして後悔と反省するふりしながらもっと太れｗ
人生で初めてダイエットしたが痩せるってうれしいねｗ
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:02:20.59 BX8wTZYl
身長は？
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:04:43.12 3WCkoIM+
>>41
♂180cm
脂肪が多かったから脂肪燃焼優先でダイエットした
これから筋肉をつけていく計画
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:07:40.08 BX8wTZYl
180/70ならそのまま筋トレに移行すれば良かったんじゃねぇの？
そもそも太ってないヤン
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:16:59.62 3WCkoIM+
体脂肪率１８％あってお腹周りのたるみがやばかった
今は１２％ぐらい
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 19:43:14.41 XSrigzPi
白ゴハンがメッチャ食べたくなって、二合ペロリとやってもうた^^;
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 20:01:57.37 Wt5j4Bd6
姉と喧嘩してやっちまった
エリンギバター炒め4本分
アボカドひとつ
さけるチーズガーリック一本
酒たらふく
禁酒中なのに…
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 21:32:22.41 sxtbCeUZ
炊き込みご飯50gくらい
野菜ちらし30gくらい
手羽先のユーリンチー2本
野菜たっぷりお好み焼き2.5cm四方を二個
野菜グラタン大さじ２くらい
冷奴1/4丁くらい
ひとくち餃子一個
きのこのおろしポン酢和え大さじ２くらい
ひじきの煮物小皿にこんもり
切り干し大根の煮物小皿にこんもり
カボチャのポタージュお椀に1/3くらい
マテ茶とグレープフルーツジュース
レタスサラダに人参と海草のせたやつ一皿
チョコパウンドケーキミニサイズ２個
杏仁豆腐3口くらい
ゼリー3口くらい
ババロアミニカップ一個
生クリームケーキひとくちサイズ２個
直径4センチくらいのパン一個
ブルーベリージャム少々
マシュマロチョコがけ一個
キウイ1/8個
カプチーノ、烏龍茶
お昼のバイキングだけで。
吐きそうなくらい食った。本気で具合悪くなった。
もう二度と絶対こんなのやらない。
つうか夕食ふつうの量食べたらまた腹が張ってきた。
夕飯食べなきゃよかったホント反省
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 22:20:17.94 eoZRXGup
肉団子スープ
ゴーヤチャンプルー
ブロッコリー
ぶどう一房
牛乳
食パン
ちくわ
煮豆
鶏肉そぼろ
プラム２０個…
じゃがいも２０個…
１つの物を大量に食べることに喜びを感じるタイプ…
反省してます(;_;)
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 22:46:33.18 iTCmJ8YR
菓子パン6個
寿司6皿
ブラックサンダーまんじゅう
カップアイス
チョコパイ
チップチョップ
マカデミアチョコ
久々にスーパーチートしてもうた。
明日はジムでベンチプレス5万回ぐらいするかな。
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 00:35:42.39 eoEHPUpL
食品業界は君達が支えているんだな。
エラいぞ。
その調子でドンドン食え。
日本がデフレを脱するまで食え。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 01:39:16.32 nbJGfrvJ
紅茶
プリン
チョコパイ
さくさくパンダ
一口チョコ
オレンジジュース
パン
ピーナッツ
クラッカー
グミ
せっかくランニングしたのに
おやすみ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 02:50:59.24 WhHG+5b0
>>48
えらい多種類の食べ物用意してる家庭だなと思ったら、最後そういうオチだったのかｗ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 09:35:52.62 /1gR2pIT
こんなにいっぱい食ったら、帰り道に交通事故とか通り魔に遭えないな。
路上に散らばる鮮血と残飯
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 10:10:15.06 XvaLPuKQ
この世に美味しい食べ物がいっぱいあるから太るんだ！！ 地球全体災害になれば食べ物なくなってイヤでも痩せて解決だな
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 10:54:04.39 tP9OOcp3
オレンジ2つ
シーザーサラダ1人前
ミートパイ1つ
クッキー大量
朝から食った…
もう明日まで水で乗り切る。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 11:02:22.54 LL7RcKVI
>>55
もう地球規模の災害になってるし。
そろそろ食糧不足で世界規模の食物争奪戦が始まる。
ヘタすりゃ戦争だな。
今のうちに食っとけ。
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 11:25:41.32 EfpQrSiC
先進国にいるから太るのだ！
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 14:15:38.89 uyyP+5/y
昨日食べ過ぎた
朝
パン二枚＋ジャム大量＋クリームチーズ大量
昼
カルビビビンバ＋冷麺＋チョコレートバナナパフェ
夜
ビーフストロガノフ＋パン＋チョコチップクッキー＋饅頭
もうダメぽ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 14:47:03.75 TYlcYs9O
ミックスナッツ食べ過ぎた…
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 17:40:33.05 kvplhRtX
>>59
普段炭水化物抜きダイエットしてますか？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 17:48:24.01 DyD5Uxyt
>>61
してません
どうしてですか？
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 17:49:25.83 EfdTjHQs
>>62
炭水化物が多い気がしたのでそう感じました
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 18:58:05.63 iDPfb0lU
ポテトチップス2.19kg
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 19:25:51.73 ZKMmGNvZ
>>63
なるほどです
実は半年前まで炭水化物抜きダイエットしてました
その反動か最近ずっと炭水化物ばっかり食べてる気がします…
もう肉類は食べたくない～orz
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 20:49:00.31 6c8aa8Ef
うわあぁあああぁぁあ
食べてしまったポテトチップ
しかもコストコの
もう食べないと誓ったのに
体重減ってたのに
今からショコ1時間しますから許してください
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 20:59:33.40 ptr0vGat
俺はぼんち揚げとカールのチーズ味それぞれ一袋ずつ食べてもた
何カロリーやねんorz
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:14:05.28 JYXFfJyP
袋の裏に書いてあるしぐぐれば出てくるだろ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 22:22:30.69 nP1aN4zn
朝～昼 １４００kcal
夜 ヒレカツ３枚
ステーキ２００g
から揚げ６個
焼き鳥５本
缶ビール３本
ランニング前後で1kgの差があったから
ついドカってしまった
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 23:03:06.19 0t8W2qa7
>>66
もう食べないと誓ったモノが何故家にあるのか？
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 00:17:14.97 KrKMYTrA
もうっ白飯がおいしすぎる
ここ一週間ご飯を毎日4合から5合食べてる
ご飯がすすむおかずと明太子でいくらでもいけそう
ギャル曽根になりたい！
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 00:58:07.61 QG5+NVdt
何で女(と思われる書き込み)はそんなに炭水化物好きなんだろう
人体の構造上の何かがあるのかな
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 01:04:13.56 ZTWBsM01
え、普通男の方が炭水化物好きだろ
俺は大好きだ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 02:03:57.43 tT0LNtcC
メンヘラの過食常習者が気持ち悪い。
ダイエットしてないメンヘラは来るな！
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 13:07:11.51 LwP5RIV5
昼
ビスケット3枚 クッキー2枚
たぶん400カロリー位とったかも
だから昼はもう食べられない
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 13:12:09.24 IjXfDtOC
そんなに食っておいて…
夜も食うなよ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 16:18:24.34 Fw7ZNVPJ
三日間に渡りドカ。
一日目
飲み会で飲み放題、サワー類17杯
豚しゃぶ一口
刺身でマグロ二切れ
唐揚げ一口。
二日目
ご飯三合、シーチキン二缶
三日目
スパゲティ二人前
ケーキ四個
ちなみに体重3.3キロ増えてました。
辛いわ～
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 17:52:27.25 wojwMdnN
夜中に
枝豆200グラム
カントリーマアム10個
ポテロング1箱
バタークッキー20個
チョコボール3箱
食べてしまった。
怖くて体重はかってない。朝と昼は水しか飲んでないけど夜は姑の手前どうしても食べないといけない。
自分のバカ！！
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 19:28:40.59 FtVOTpPI
ラーメン屋でチャーシューメン大盛り頼んで、替え玉11個
餃子2人前(10個)
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 19:41:06.93 0o9J0jG0
>>66
でっかい塩味とコンソメのだろ？
あれ、レギュラーを同じ量で買うのよりも安いの？
ポテチはやばいよな。
普段はスナック食わないのに、差し入れで貰ったコンソメ食ってから
半年くらい毎日ポテチ２袋くらい食ってたわ。
Ｗコンソメとしょうゆマヨが旨過ぎ。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 19:57:03.86 fUWpK7Xg
ずっと食べないでいりゃ食べようという気にもならないのに一回食べちゃうと癖になるんだよなポテチって
麻薬並の中毒性
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 20:27:44.95 maR+d4WP
>>81
あるある、開けると一袋スーッと食べてしまう。
他の袋入りスナック菓子だと、そこまでは行かない。
芋類と油脂の組み合わせには何か有るよな。
トンガがデブ王国になったのも、災害時の救援物資として冷凍マトンが大量に届いてからだとか。
脂っこい羊肉と、伝統のタロイモ。
単純な塩の味付けでも、腹がパンクしそうなほど食い続けられてしまうんだとか。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 23:41:28.60 fXdPoj1b
携帯から失礼。
ヨーグルト
豆腐一丁
きゅうりﾜｶﾒ酢の物
水菜ともやしサラダ
餃子
海老シュウマイ
ミルクコーヒー
KFCのレットホット1
ロールケーキ1本
グミ2袋
もずく
キムチ
とうもろこし1本
くるみパン3つ
チーズパン
スライスチーズ10枚
果物入ヨーグルト2
あいすまんじゅう3本
158cm♀
これからは、三色バランスよく食べよう
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 00:38:01.98 tRx+Uav3
赤青黄ですね、分かりますｗ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 00:44:51.24 SBGoNx5J
せっかくジムで昼間15キロ走ったのに今さっきドンタコス食べてしまった･･･
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 11:31:54.29 +MwNxEix
痩せ始めていたのに。
生理開始と共にどか食い。
焼鳥2本、ビール2本、烏龍ハイ2本まではギリセーフか。
しかし、締めにカレーライスを一皿。
今週末に向けて先月からダイエットしてたのに。。
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 19:12:14.35 ruixU+vW
薄皮つぶあんパン5個全部と
ハーシーチョコレートアイスバー7本全部食べてしまった。
カロリーはあんまり気にしないんだけど炭水化物をいっぺんに220gも
取っちゃたんだよなぁorz
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 20:03:28.31 g/sdkfIm
痩せたいならカロリーも気にしろよ…相当だぞ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 20:50:48.68 zuo01LK1
友達と賞金かけて
ビッグマックの大食い挑戦して
昼に
ビッグマック１３個
コーラL２杯
ついノリで参加してしてしまった
結果５人中１位で財布も体もふっくら
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 20:55:14.51 /bLA8tW6
痩せたくないんだろ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 21:42:08.79 dnTYVAUI
さっきポテチビッグパック一人で全部食べてその後山盛りのカレーライス食べちゃったよ！
腹いっぱいすぎて眠れないよ！
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 00:10:04.88 g6DemsCU
>>89
おい、お前すげーな
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 07:31:14.21 pPMP4qen
飲み放題で、ビール、カクテルで10 杯くらい。
枝豆、すき焼き
生春巻き、カルボナーラ
ポテト二皿、チヂミ
軟骨唐揚げ、コーンじゃが
ピザ、煮物、焼き鳥、あんみつ
カフェおれ、カステラ
まだ胃にある感じ。痩せるのって難しい、
がんばろ～
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 11:51:46.65 A3QB1rbK
夜中にモナカ王のミルク二個とおにぎり一つ食べた
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 15:17:02.20 BarywjVl
自分の身体に無理させた
朝昼食べたあとに
煎餅六枚、パピコ二袋の計四本、クッキー一箱にチョコ菓子一箱、プレッツェル一袋、ハーゲンダッツ二個。
美味しいとも思わず、衝動だけで食べたのは自覚しているけど、止めなかった
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 15:31:26.59 rSI293zi
朝
レーズントースト バター塗り１枚
蜂蜜ヨーグルト
昼
フルーツサラダ
ミックスナッツ大量
間食
食パン１斤
ポテチ１袋 ←今ココ
食べ過ぎて気持ち悪い。。。
もう最後の方無理して胃に詰め込んでたって感じ
生理前って病気のように食べてしまう。
仕事終わったら気休めにしかならないけど運動してこよう。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:51:35.25 EJGVT2p1
水羊羹 １個
焼酎720ml
きゅうり １０本位
もろきゅうと浅漬けできゅうり食べ過ぎた
ﾌｪｲｽﾌﾞｯｸで同じ高校だった100Overな感じの子が超スリムになってた。
裏山
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 23:51:26.43 KlrFu84v
夜に野菜炒めを食べた。
今日は昼間からなんかフラフラする感じがあって「やばいかな」とか思ってた。
（それもあって今日は和食の予定だったけど急遽野菜たっぷり野菜炒めに変更した）
旦那が買うものあるからコンビニ行こうと言って連れててもらったが最後、
糸が切れたようにポテトチップス２袋とモナカアイス食べた。
今気持ち悪いけどまだなんか食べたい…アイスならまだ食べられる。。。
明日の朝起きたらたぶん寝た気がしないくらいだるいんだろうな…
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 01:00:33.10 zGKsclsb
夜食
エビフィレオ 2
フィレオフィッシュ 2
ポテトＬ 1
ナゲット 4
バジルマヨソース 8
急いでネットで調べたら4100以上…
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 01:04:03.54 5diMvttO
文字でみると全然入りそうなのにそんなカロリーあんのか…やっぱジャンクフードって怖いな
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 01:30:24.66 SZphW82p
>>99
クーポンフル活用だなｗ
何でバジマヨが８なのかが謎だが
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 01:33:25.64 p4w+2Bco
みんな盛り過ぎだって～
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 03:26:51.76 LMw0eFaC
>>99
食う前に調べろよｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 08:11:14.09 dfrEEiXF
調べなくても分かりそうだが。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 17:24:26.08 pZ4wSqCS
>>102
さかってません！
やらしい。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 18:58:26.85 dfrEEiXF
このスレ住人のドカやるヤツは、夏バテなんて無縁のモノなんだろうな。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 20:00:05.45 kzHgI9Jf
チーズパイ
みるくここあ
オニオンリング
ラスク二枚
ぶどうぱんにマーガリンつけたやつ
手羽先唐揚げ
アイスクリーム二個
豆乳のケーキ
メープルチュロス
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 23:52:54.36 jBFPvZO9
乾麺うどん 多分三人前ぐらい 900kcal
体重計ってすごいね。ちゃんと1kg増えてたお
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 01:21:30.80 e8LbsZZl
パン4個食べた…orz
もうパン屋行かない！
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 03:12:36.74 yP26tD2N
食パン3枚…
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 09:18:07.26 /z4tJK4D
スペック 男 １８３cm ７５kg
昼と深夜で菓子パン約２０個
板チョコ約５枚
菓子パンのカロリー１個４００kcal
板チョコ１個３００kcalぐらいとすると
９５００kcalか
デスクワークでつい食べながら作業してしまった
でも、かなり頭使うからか体重は０．４kcalしか増えてなかった
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 09:28:06.12 WtMfuw8d
>0.4kcal
エネルギー生命体初めて見た
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 10:05:14.48 fCIoMfgO
>>111
体重にあらわれなくても病気になりそうな糖分…
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 10:24:03.13 y4yut8+5
わざわざネットで評判調べたベーグル屋まで電車乗り継いで駅から入り組んだ場所にあるからえんえん歩いて
帰った途端に7個平らげました
中くらいのパン1つと小2つも食べたから計10個か
お腹苦しい 完璧に過食ですねﾊｰｲ(^-^)/
115:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/28 10:28:54.28 8qFNMlTM
反省してんのか、おまいら？
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 11:52:01.58 +VxKO2St
ちっ、反省してまーす
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:36:56.48 ziJVFM1R
ここに菓子パン１個と和食があるとする。どちらも同じ熱量である。適当に見て５００キロカロリーとかそんなもん。
１時間走ればチャラに出来る。
さあ、どっち食べたい？
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 14:41:33.93 heH96kwm
>>117
同じ熱量でも栄養素が違うから和食がいいに決まってんじゃん
菓子パンって炭水化物と砂糖の塊だし
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 15:01:59.27 exzLV3Aa
でも>>117は面白い
ここで菓子パンを選択するのがこのスレの住人の大半だと思うし
炭水化物とか糖質って中毒になるもんね
昔は袋に六個とか入ってる山パンを一気食いしてたなー
今はここ見て「あー食べてた食べてた」なんて懐かしんでる
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 15:06:57.75 ziJVFM1R
菓子パンだけじゃ何だからこれにアイスとケーキとマックとポテチとコーラを付けよう。和食はおかずが増えて希望すればどんぶりご飯になって更に冷たい緑茶をサービスサービスゥ。
菓子パン派閥のカロリーがえらいことになっているけどね。
正直に言うてみ？欲望の赴くままに言うてみい？
ageてまで何がいいたいかって言うと、その炭水化物と砂糖と油脂には敵わないんだよ。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 15:18:03.94 I2qf6Z1h
餃子255個買ってきて全部食べた
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 15:43:08.41 WtMfuw8d
フードファイターはスレチです
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 16:01:32.88 ja53HSZr
訳あって家に大量にあったサキイカとかのおつまみ系お菓子を3000円分くらいドカグイしてしまった
塩分凄くて喉はかわくし水分とりまくりで浮腫みすごい
糖分もかなりヤバイし
胃の中で膨張して吐き気してきた…最悪
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 16:58:44.65 exzLV3Aa
>>123
大量のつまみ…吐けるようなら吐いた方がいいと思うがそれ多分吐けないはず
あんまり美味くないけどスーパー行って乾燥プルーン買って水と一緒に食べてみて
ある程度塩分出してくれるから
後悔するより行動すべし
そのままだと浮腫むだけじゃなくて腎機能が下がるよ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/28 17:01:07.27 8qFNMlTM
地元で有名な大盛りの店のチャーハンとラーメン食ってみた。
普通ならチャーハンだけでも完食できないレベル。
食後3時間たってもまだ苦しい..
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 18:49:38.88 jgKPw4cr
>>117
ついつい価格と量とメニュー内容で決めてしまう。
惣菜パンなら本気で迷うかも。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 19:48:48.40 G9EpIrrj
久しぶりに、ドカった。
チャーハン
アイス3個
ビール2本
アボカドのグラタン
ひじきの煮物
トッポ
ゼリー
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 20:37:22.02 Gduv3I4z
１日で
サラダ
サンドイッチ
(食パン４枚分 卵・ツナ)
キッシュ
抹茶豆乳
アーモンドフロランタン
くるみっ子
チョコモナカジャンボ一列
トマトジュース
小さなチキン
ポテトサラダ５０ｇ
キムチ
ナッツ
食べ過ぎてしまうの何でだろう。意思の弱さか…
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 21:02:23.94 yq2hyBZc
金曜日に朝９時頃ドライカレーと玉子一個
１３時にネギ焼きと生中
１４時にケンタッキーフライドチキンでチンキンバーガーとクリスピー一本
とチキン１コ食べて
２１時に和菓子一個とチマキ一個(うなぎ入り)
２３時にカキ氷(レモン)
あほですｗ＞＜
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 21:22:57.75 jKbJBwu0
うなぎオムレツ食べたら0、8グラム太った
この数グラムを減らすのにどれだけ苦労したか。。泣明日はほぼ絶食で生き抜くぞ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 21:43:03.17 u4cM8ciG
リンガーで長崎ちゃんぽん麺二倍。
うまかった。
今日はこれだけ。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 21:44:34.26 Ks0M7+Ae
外食してカロリーが分かんなくなるとたがが外れる
焼肉行ったあと、パン屋さんのパン五個くらい食べちゃった
ざくざくのメロンパンとか、練乳フランスとか、チョコチップパンとか、すごく美味しかった
また明日から頑張る
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 22:02:30.13 7ooMPnz6
抹茶ぷりん
カツカレー
メロン四分のひと玉
堅揚げポテチうすしお
クリームパン パン屋のうまいつ
はんぺんにチーズはさんで大一枚
鶏肉の南蛮漬けっぽいもの
晩ご飯で。
お腹が重い明日の朝は桃だけにする
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 22:03:25.10 FraqI3V7
昼飯にかつやのたれカツ丼と豚汁大を
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 22:21:17.76 8hypQqAF
ダイエット中なのですがドカ食いしてしまいます。
今ドカ食い３日目です。
明日は食べない！と思って次の日、朝昼を抜き夜を少量にするのですが。
夜ご飯を食べた後、甘いものが食べたくなりダメだと思いながらも
コンビニに甘味を買いに行ってしまいます。
そうなるともう止まらなくなり、スーパーやコンビニをはしご。。。
精神が弱いのは自分でもわかっているのですが。。
ほかに何か栄養が足りないのでしょうか・・？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 22:41:22.34 lTluXUjy
>>117
和食ってのが抽象的すぎるが、概ねその程度のカロリーの和食は栄養素的にロクなものではない
菓子パンが最もダメな食べ物には違いないが、和食もその次くらいにダメな食べ物
基本、菓子パンも和食も同路線(高糖質低蛋白)、だから日本人は世界一の菓子パン好きなんだ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 22:53:29.46 lRsIOAfH
昼飯で100円マック8個食った
最初4個頼んで、たりないから4個追加したんだが食べ終わった後にまだ余裕があった
意外と食えるもんだとびっくりした
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 23:34:18.52 ayMCDzkT
生中14杯いったったｗ
つまみはお好み焼き2枚と焼きそば1人前に抑えたぜｗ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 23:34:27.19 lTluXUjy
>>137
凄いね、俺は絶対にムリだわ
ポテトやシェイクで高カロリーにするなら簡単だが、あのパサパサパンばかり大量には食えねぇｗ
たぶん唾液分泌量の多い健康的な人なんだよ羨ましい
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 00:39:31.60 mpvlOrKV
>>132
あなたはもう頑張らなくてもいいと思う。
> また明日から頑張る
このフレーズ書き込むの何度目？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 00:50:03.13 Czp2NYMw
>>136
和食と菓子パンを同視する人は初めてだ。栄養考えて毎日ご飯を作ってくれる嫁さんやお母さん達に大変失礼。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 00:51:17.12 YxRT6kye
>>135
朝昼食べないからだよ
ドカ食いしても次の日ちゃんと食べな
数日間いつもより500kcalくらい少なくすればいいよ
そうすれば一日ドカった分なんて戻せるんだから
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 00:54:48.63 A1TUMPxD
昨日の昼飯:ラーメン、白飯、夕飯:ラーメン白飯半分、餃子、今日の夕飯:焼そば小皿、ニラ玉、餃子4個、エビチリ3個、青菜炒め、豚肉とニンニクの芽炒め…もう何度目の反省だろうか…(遠い目)
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 03:02:27.55 aYHzXI5h
>>141
菓子パンというか、ほぼ炭水化物オンリーの食事が日本人のお家芸じゃないの？
おにぎりのみ、トーストのみ、パスタのみ、ピザのみ
たぶん外国の人はそんな食べ方しなくて、日本人特有の食習慣と思うんだが
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 03:06:57.24 W0/iDyqY
こんな時間に オリジンのハンバーグ+から揚げ弁当を食べてしまいました 足がピリピリするよーーorz
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 04:05:17.57 v7rFB3/X
>>136
メニューによると思うけど和食ってどのへんが高糖質低蛋白なの？
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 05:54:46.19 hALnDpZE
>>141
少し前に、カロリー伏兵スレでボコボコにされてるの見たよw
菓子パンとご飯を同列にかたって、
「ご飯には栄養がない、菓子パンと並ぶ最悪の食べ物！
栄養がないとはタンパク質がないと言う意味の慣用句ですけど？」
っていう、ちょっと頭おかしいタンパク質信者の人。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 12:23:07.69 Czp2NYMw
>>147
まじですかい、会話が成り立たないと思ったら。教えてくれてさんくすです。
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 13:36:26.52 XdKdODNz
ビスケット1袋
チョコスコーン1袋
サラダ
スポドリ
まるごとバナナ
ジャンボプリン2個
米1合
チョコチップクッキーアイス
昼だからって妥協した。一昨日もどか食いしたのに。ヤバイ。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 13:40:29.43 YTLLfJTW
>>142
なるほど。。ちゃんと食べたほうがいいんだ！
教えてくださりありがとうございます。
今日から少な目に食べるようにします。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 14:25:56.33 d8qRmKW6
ダイエット二か月目。毎日1800kcal上限に、栄養バランス考えて食べてきて、昨日20kmジョギングして体重減ったお祝いに、、
ラーメン（市販の生みそラーメン＋もやし一袋、青梗菜100g、キャベツ100g）420kcal、
五穀米400g 672kcal
納豆２パック 180kcal
食べてしまった・・・・・見事な炭水化物オールスターズw
でも、一食で1300kcal超えするなら、びっくりドンキーのチーズバーグディッシュ400でも食いにいけばよかったな（涙）
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:05:10.73 KJjRiOi9
>>146
そもそも和食という食べ物が存在しない
いまだ飲食店で和食下さいと注文した事ない
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:35:07.25 4sb7WFU0
斉藤こずえ、ダイエットする前は
１０時のおやつに牛丼、３時のおやつにラーメンとか平気でやってたみたいよ。
カレーなんか食べ始めるとすごくて、ルーがなくなるとルーを足して、
ごはんがなくなるとごはんを足して、ってやってたんだって。
食べ終わるまでに２時間くらいかかるとか・・・
２時間でいったいどれだけおかわりしたんだw
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:06:01.48 4vyVOaju
ここ10日間くらい過激で頑張った
今日のドカ喰いで元気出たからまた明日から頑張ろう！
枝豆２袋 約500kcal
ヨーグルト１パック 約180kcal
サキイカ１袋 約150kcal
冷凍食品いろいろ約500kcal
低脂肪牛乳 約200kcal
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:09:11.28 aw+JOeeh
あみじゃが9袋
シュークリーム4個
アイスチョコモナカ1個
ブロッコリー500g
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:22:49.75 MNM5yL/t
うわああああ両親にドライブ誘われて断れなかった
フィットネスの予定が…
朝:モーニングで厚切りトーストのセットで、ベーコンエッグ食べてしまった…
昼：焼き魚定食
間食：温泉入ったあとソフトクリーム、プリッツつまみ食い
夜どうするつもりかわからないけど勢いつきつつある…！
たまには両親に付き合ってもいいかと思ったけど甘えだ
気を付けよう
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 17:26:31.39 3rZYKoNi
家族で温泉うらやましいなぁ
普段頑張ってるんだし、楽しんで食べてね！
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 18:12:16.45 vjjXigDb
３ヵ月で72㎏から59㎏まで痩せた。
今日は畑の草取りと子供たちとプールで遊んだので、
少しくらいは食べてもいいだろうと、プールの後アイス食べて、
マックで昼を食べたら、60㎏に戻ってしまった。
マック手強いな。また明日からがんばろう
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 18:21:05.64 EXG5ILSB
惣菜屋の厚切りロースカツが美味すぎて8枚も食っちまった
トレイに貼ってあるシール見たら、一枚805キロカロリーだって＼(^o^)／ｵﾚｵﾜﾀ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/29 18:44:38.20 HyxSB4Eo
6000超えか。すげえな。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 19:29:31.92 R5tOsMaO
カロリーより食費にそれだけ掛けれるもんだと感心する。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 19:38:45.61 aw+JOeeh
>>159
よーそんだけ食えるな
すげーわ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 20:26:47.31 EXG5ILSB
いっぺんにじゃないけどね
トンカツ大好きで、朝は2枚を食パンで挟んでタルタルソースたっぷりカツサンドにした
昼は、3枚を超ギガ盛りのカレーに放り込んでカツカレーにした
間食でソースかけて1枚
少し早めの晩飯は1枚ずつでカツ丼作って2杯食べた
太田胃散飲んだ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 21:52:43.69 6roac9vu
調味料も使いすぎだし生活習慣を改めないと死ぬぞ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 22:50:13.46 m8d5++kp
身体壊すだろ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 23:14:52.90 YdFD/0d4
10,000kcal行ってんじゃない？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 23:29:15.89 Czp2NYMw
太田胃散「え？うん、無理」
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 00:06:29.72 yj64KhGc
>>163
自分の10年分の量のとんかつを食べてそう
よく飽きないな
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 01:53:23.76 X9weY9oG
この時間にガリタ食堂弁当食っちゃった…
しかも満腹じゃないし。
なにこのクソ弁当。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 02:20:42.13 lmlwqH0T
>>169
ミクシィニュースで、こんなもん誰が買うんだよｗと思いながら読んでたんだが…
高カロリーかつ、ぶっちゃけ不味そう
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 02:25:52.56 Bpo6DhlH
>>167ｗｗｗ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 02:33:17.40 2twoco13
ウェイやってたのに、アーモンド100gたべちゃったよう
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 03:17:31.52 UJgzqfJ9
ドカ食いして反省してまたドカ食いをする人のブログ
ドラゴンのブログ
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)
【ドラゴン】真・筋トレ外伝12
ｽﾚﾘﾝｸ(dame板)
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 06:42:57.58 n8qu0R8W
このblogの主はダイエットしてるのかな？
食事日記じゃない？
何かカロリー計算低めだね。
ラタトゥィユ いっぱい
カルピスシャーベット
コーラ 1000ml
久しぶりに食べたら食べたあとすぐに眠くなったよ。
今日はお昼ご飯バランスよく食べよう。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 10:16:44.89 Gv2aJhjl
シェイプとか筋トレではなく、胃袋のトレーニングしてるんだな。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 14:38:39.71 F6LhrpsY
デニッシュ食パン２斤
ソフトクリーム
鶏肉
あげぱん
お土産のクッキー１箱
シーフードドリア
プリンパフェ
ドリンクバーたくさん
きのう10000くらい食べた！
いちおう反省しとく
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 14:41:23.35 tp8wvBOi
ドドリアさんェ…
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 15:45:00.24 JI/yxI5Z
昼ごはんにフィッシュバーガー280kcal、
おやつにホットサンド200kcalを食べてしまった。
せっかく一日500kcal以下で生活して来たのに、
明日太っていそう。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 16:10:11.23 Of5b3FVf
>>178
まだ500以内じゃん
夜はゼリーでも食べときゃいいんだよ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 16:15:13.18 tp8wvBOi
>>179
800kcal以内スレにほぼマルチみたいなレス投下してるけどもう今日は800kcal摂ったみたいよ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 16:28:07.11 Of5b3FVf
>>180
ホントだ
ガリガリなのに腹だけ出てんのかな
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:05:33.50 uNFsYo2Z
クロワッサン74個
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 23:22:09.84 ifG6d156
ノンアルビールと枝豆４００ｇ。
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 00:22:41.08 +CWLn++B
>>182
そんなに店に置いてないだろ。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 00:38:30.55 Oea09hXw
ケンタッキーオリチキとレットホットチキンのパック
モスバーガーにて、とびきりチーズとカポナータとモス野菜
とうもろこし5本
ポテト1Kg
牛肉ステーキ200g
鳥もも焼き 250g
キャベツ半玉
めかぶ3パック
いかの塩辛
明太子
チーズ
生卵
納豆
しばづけ
さくら大根
らっきょう
ごはん3合
豆大福
三ツ矢サイダー
トマトジュース
あいすまんじゅう3本
ヨーグルト450g
バウムクーヘン
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 00:38:58.38 tFlX/Zgo
惣菜コロッケとウインナーとコンビニおにぎを10時に食った…
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 00:42:42.02 qxNNnIsz
>>185
嘔吐メニューにしか見えん
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 01:35:19.38 aOu5HrL+
今さっき
カップラーメン２個
おにぎり３個
菓子パン１個
今日１日で１８００kcalぐらいでおさえていたのが
台無しだ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 02:30:06.03 +WFZIR2l
スタ丼大盛り
190:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/31 06:34:54.50 BmCmbQjZ
185だけ食べられるのもすごいね。怖くてカロリー計算できない。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 07:24:21.66 0KwqyUhW
昨晩、うなぎの蒲焼きを3枚(3切れでない)食べちゃった・・・
ごはん抜いておかずだけだけど腹いっぱい
今日は控えめにしよう・・・
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:05:16.04 E+Dp4iLj
ドカ食いから数日間ほど体調を崩すなら後悔が身に染みるのだろうけど、何の支障もなく翌日も同量食えるなら、ドカ食い阻止の頼みの綱は己の自制心だけになる。
食欲旺盛な人が頑丈すぎる胃腸に恵まれるのは、一種の呪いに近いな。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:12:29.11 tCnS2h9R
>>191
想像しただけで気持ち悪くなった。
鰻なんてクドいモノを御飯なしでよく食えるな。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 08:33:29.50 0KwqyUhW
>>193
生野菜と一緒に食べてたから2枚目までは大丈夫だった。
3枚目から吐き気した・・・
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 12:40:10.68 d6l1OxqX
ヤマザキのロールなんとかホイップクリームみたいなの食べた500カロリー
これ昼飯だから別に反省してない
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 13:28:13.26 uD1a21Fd
茄子の煮浸し鍋にいっぱい
おから鍋にいっぱい
豚汁圧力鍋いっぱい
昆布煮豆
卵焼き
食パン
牛乳
桃
嵩的に凄い量食べたのに全然満腹にならない
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 14:00:45.86 xezX4QAW
>>193
日本人は炭水化物なしの油物苦手だよねぇ
マックのルグラントマトが日本人に評判悪いのも理解できる
ちなみに俺は油物だけでもグイグイいけるｗ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 14:51:58.92 PnnF3ItZ
いっきに食べた
バナナ
豆乳
トマトジュース
牛乳
シャケ大
玉葱オクラあえ
大根人参の煮物大量
ハヤシライスのルー大盛
まんじゅう8個
プチシェイク
チョコ菓子10個 600kcal以上
アイス
チーズ4枚
摂食障害かな
甘い辛い甘い辛い甘い甘い3500kcal以上脂質もヤバイし
嫌なことがあるとこんなことを繰り返して気持ち悪い
ダイエット中に何度も・・普段もか
はああ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 16:52:56.22 0KwqyUhW
>>198
まんじゅう8個はすごいね～
明日から3日間は朝食だけにしよう
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 19:54:43.51 2sN21aKX
ここは反省とは名ばかりで、
ただ食った量を自慢してるだけじゃねーか・・
俺？
あー、夕食後にガリガリくん1本食っちまったよ。
最近暑いから、なんかガリガリくんが習慣になってヤバイな。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/31 20:09:16.72 BmCmbQjZ
3500kcalか～。食べたら気持ちいいだろうなあ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 20:25:53.10 naRF8MT3
夜だけで、
菓子パン３個
納豆２パック
ごはん１膳
肉豆腐
冷奴
漬物
朝と昼で2000kcal超えてたからやばい。
ちょっとでやめられないなら
夜は食わない方がいいや。
明日からまた頑張る。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:16:53.77 YS7wZEQH
夕飯を普通に食べたあと、
ポテトチップスとチキンラーメンとからあげ串を完食ぅぅぅ～～～
今日誕生日だったんだ・・・許して
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:21:07.81 /6qIcp38
>>203 誕生日オメ！
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:35:29.92 artBFGpl
朝はいつもの４００Ｋｃａｌ食事だったけど・・・
昼 ラーメン（麺３００ｇ）、ご飯茶碗半分
夜 ラーメン（麺１８０ｇ）、餃子５個、レタス半分、ミニトマト８個
２カ月ぶりのラーメン・・・美味かったぞーーーーーーー！！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:42:56.93 ybH57Rvz
第一目標クリア記念に子供と約束していたバイキングに行った！
明日から第二目標に向かって頑張るから、チョコレートファウンテンは許して～。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 10:28:52.29 bWUo3kl1
反省するスレなので、開き直ってる人はスレチだと思います…
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 10:50:51.33 fXrEAAbB
たしかにｗ
落ち込んでるときには気分悪いな。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 20:05:28.19 nmuhym4N
コロッケ11個
納豆5個
ご飯9合
味噌汁4杯
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 20:12:35.52 FjuLOm6t
玄米ブラン
ヨーグルト
マッククリスプ
チーズバーガー
ナゲット10ヶ
コーヒー
チョコスコーン
ところてん
やっちまったぜ
明日は5km走るか
足りねえよwって煽りは無しで
211:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/08/01 22:58:36.89 CqB7r7ff
ご飯９合って食える？
俺２合でも一度には食えんわ。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 23:37:49.64 /pQnLUnr
昨日今日とひどい…
今日は朝からササカマ
昼は鮭唐揚げウインナーの弁当とおにぎり
夕方にチョコと一口ドーナツを10個ずつ、温泉饅頭
夜は牛乳のお酢割りハチミツ入り、
ご飯、烏賊サシ、オクラ､味噌汁、白いんげんの甘煮
アイス、モンブランプリン、あと思い出せない…
しかも食べ過ぎて八つ当たり…でも食べたくもないプリン、無理矢理勧められるのは納得いかない…
明日は控えよう…自分の納得いくメニューなら八つ当たりしなくて済むし、がんばろう…
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 00:01:23.04 r0IDMWGK
よもぎ団子とチーズクロワッサンと長ーいアップルパイ
はーあ、一回食べると止まらない
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 00:18:37.27 7yt0yso4
朝から食べすぎちゃうとその日はダメだな
てことで、朝は食わないに限る
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 00:43:19.50 inKffqZR
賞味期限が今日だったので、
豚こま360gを使ったにんにく醤油炒めみたいなもの。大体950kcal
仕方なかったんじゃ・・・旨かった・・・仕方なかったんじゃ・・・
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 01:12:00.28 NE83vLAX
ごめんなさい
ガリガリ君系アイス３つ
揚げかまぼこいっぱい
今食べちゃったよんn
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 01:27:57.17 2gep4DNv
>>215
冷凍すればいい話だよね
そんなんだからデブなんだよ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 01:37:34.50 eFLk2kwN
デブは言い訳考えるのが特技だろ。
それも浅知恵。
簡単に論破される。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 08:09:55.64 fp27XyOi
ホテルに二連泊目で、昨日も今日も朝バイキングでドカ食いしちまった…
山盛りサラダを四回おかわり
なます、きんぴらごぼう、切り干し大根、春雨サラダも山盛りで、何度もお代わりした
その他は、卵焼き小一切れ、揚げシュウマイ一個、大学芋一つ、ご飯極小一杯
お腹はちきれそう。これから仕事なのに…
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 08:31:06.40 7yt0yso4
ここに書き込みするヤツらは、ドカして反省するスレなのに、ドカした事を後悔しているだけで反省はしてないな。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:50:50.09 E4JZTnrD
むしろドカ食い頑張ろうとかほざきやがる奴もいる
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 11:58:40.17 O03Dy0aK
このスレにいるやつって毎回同じ奴だろ
この先ずっと同じこと繰り返して痩せないんだろうな
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 14:35:49.75 Vkrr0USo
明日から頑張るって締めくくる人。
そのフレーズとセットで身長・体重も書いてくれよ。
増える事はあっても減る事はないだろうから書けないか。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 22:18:57.36 /NfCpBO9
最近の流れにはすごい違和感がある
反省する気がないようにしか思えない
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:52:58.81 90pgooIh
>>219
出たな釣り師
理想的じゃないかとか言って欲しいのか？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:13:09.99 RDQVVuEO
うおおおおお
最近頑張ってて、念願の40kg代突入できたのに、
昨日から親と温泉旅行に行って、
もう懐石料理なんかもおいしくって、
どこ行ってもソフトクリーム推してきて（ソフトクリーム大好きなの）
たべすぎたああ
そしてさっき親と別れたあとなんか寂情感やばくって
わーんあほー！てなってお菓子いっぱい食べちゃったあああ。
しばらく体重はかれない（もともとそんなに頻繁にはかってないけど）
ちなみに旅行前に、と計ったとき49.9kg/163cm
うおお。うおお。たのしかったようう
明日から、頑張る。（常套句）
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:16:16.33 M1kDa9ls
おまえらデブ助は一生やせられませんよ(･∀･)
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:22:36.27 TUZlxFtr
なんかうるさい
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:23:23.67 RDQVVuEO
ごめんねえ。なんか寂情感はんぱないのだ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:55:54.80 u1EhPcVA
瀬戸内寂聴おつ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 18:59:58.30 5ztJslp2
>>229
で、今何キロなんだよ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:21:04.10 MwFQhYeJ
このスレって、反省スレと言うより
食った物や量を自慢したい過食と
わざわざ見に来てスレチで煽る拒食が一緒になって遊んでるだけだろ。
どちらもストレス発散してて楽しそうだ。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:23:31.06 RDQVVuEO
そういうスレじゃなかったらここはどういうすれなの
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:25:14.54 MwFQhYeJ
え？そういうスレなの？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:28:53.60 BAul18/1
反省する奴は最初からドカ食いなんてしないよ。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:29:42.55 RDQVVuEO
こういうタイトルのスレがこうなることなんて自明
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 19:34:18.45 MwFQhYeJ
生理スレと似た様なもんか。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:05:37.01 XI6oJEWc
どか食いのレベルが半端ないのが多いから
見てておもろいから良いじゃない
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:05:51.26 5ztJslp2
ドカ食い書き込みする奴って、既に体重が目標値を達成してたりするんだよな。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:09:18.40 RDQVVuEO
だからこそ油断してしまうっていうデブ脳なの。ええ、私の事です
痩せ始めが怖いのよ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:34:39.22 fPh8Mmyr
東秀で餃子11人前(55個)
チャーハン大盛り2杯
ﾏｰﾎﾞｰ豆腐丼大盛り1杯
とんこつラーメン1杯
ビール5杯
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:40:45.74 5ztJslp2
>>241
さすがにフードファイターは板違いですお
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 20:57:43.70 UNptm2dF
でん六アソートパックの小袋30袋程
最近体重落ちてたから油断してぽりぽり食べ続けてしまった。
反省。
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:12:45.69 2UpAKiNN
昨日
朝
野菜ジュース
昼
おにぎり一個
煮魚一切れ
カフェラテ無糖一杯
夕方
ピザポテ一袋
ソースカツ一袋
スーパーカップ一個
バタートースト三枚
蒸し鶏ともやしのサラダ一皿
ロールパン三個
スイカ三切れ
パスタ少し
ごめんなさい。生理前の食欲がおさえられなかった、、、
今日は普段どおりの食事に戻した。がんばる！
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:16:52.75 raCAscj7
>>244
食事制限だけでのダイエットはドカ食いの危険性が高いよ
ＢＭＩ２５以上であれば糖質制限するのもドカ食い対策の一つだよ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:19:24.23 dbAgz6QG
食事制限も糖質制限も一緒だろとんでも君
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:21:34.02 raCAscj7
>>246
専用スレが有るので議論はそこでどうぞ
★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ18★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 21:40:19.21 i2IJHIIi
「生理前だから」は甘え
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 22:00:19.02 XI6oJEWc
>>247
最初から隔離スレから出て来ないで下さい
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 22:05:04.17 qNQF7HDK
生理前っていうの信じられないんだよね…
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 22:09:53.53 TUZlxFtr
生理前とか言い訳にするやつはさっさと病院いけって話
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 23:08:36.85 2UpAKiNN
てか、いちいち人の書き込みに突っかかる奴ってなんなの？
他人のレスがそんなに気になる？
こういう場でしか人に文句言えないとか哀れ。性格悪すぎ。私生活大丈夫？？
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 23:13:25.32 TUZlxFtr
罵倒されるスレだぞデブ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 00:04:59.08 KDM1SNla
>>252
１も読めないの？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 00:09:40.27 L8Sn0YKO
>>252
>>1
> ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
> ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
> ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
だからお前はデブなんだよ。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 00:26:30.03 7QJJwOvV
>>252
落ち着けブタ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 01:44:10.11 THGnXNpn
あーあーあー
こんな時間にサッカーみながら晩酌してしまった
ビール１リットル
ポテトチップス一袋
フライドポテトお菓子一袋
パストラミビーフ
からあげクン
唐揚げ二つ
生ハム
カップラーメン
計算したら一日に必要なカロリーは満してたわorz
朝起きてからは何も口にしない…
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 01:55:43.97 MEKPLaBH
神よ
見ているなら
>>257が食った物を
すべて脂肪に変えてください
水と塩でオリンピックを見ている私からお願いしますｷﾞﾘｷﾞﾘｷﾞﾘ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:02:02.39 B/9FJaP5
>>252
首吊って死ねよデブ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:04:00.93 b8LsTCdD
たぶんつっかかってくるやつは
意思が弱く痩せられず、僻んでいるデブ
長文で噛み付いてるやつなんて特にそうだな
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:31:18.83 j8Lhtz/M
>>257
ビール１リットル ダイエット<生>と仮定 220kcal
ポテトチップス一袋 カルビーポテトチップスうすしお60gと仮定 476kcal
フライドポテトお菓子一袋 じゃがりこサラダ味と仮定 325kcal
パストラミビーフ さわやかパックうすぎりパストラミビーフと仮定 140kcal
からあげクン からあげクンレギュラーと仮定 266kcal
唐揚げ二つ 30g程度の一般的な唐揚げと仮定 142kcal
生ハム 100g程度と仮定 160kcal
カップラーメン エースコック わかめラーメンと仮定 379kcal
計 2108kcal
思ったほど行かなかった。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 02:56:12.08 7QJJwOvV
メーカーが発表してるカロリーは三割増しだと思った方が良いかと
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 05:11:05.05 isb7jAFT
>>262
表示カロリーが３割増しというより
内容量が規定より多目って話聞いたことあるんだが。
(多くて文句言う奴はいない)
それを見越して最大誤差２割なんだと思ってた。
３割も誤差があったら俺今頃痩せてないわ。
>>261
だが、結局脂肪になるのは同じ。
動いてる選手ですらこんなには食わない。
見るだけじゃなくて自分も走れ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 06:24:57.93 OrbogjUv
寂寥感じゃなくて寂情感なのか
その手の間違いって特定されやすいから気をつけてねェ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 08:27:34.48 3jL/Xqxt
サッポロ一番味噌ラーメン17袋
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 08:30:55.42 veCDA7qt
>>265
早くメンヘラ板に行け
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 08:39:43.03 07K4+iic
>>265
テラ盛りラーメン完食出来たら１万円贈呈のラーメン屋に早く行って来い。
それで生計たてられれば反省しなくて済むだろ。
１７袋買っただけならこのスレから出て行け。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:16:48.80 31OaTo4w
昨日：朝100円マック7個メロンパン2個
：昼ラーメン二郎
まあ一回のドカなら大丈夫ってダイエット初心者スレでもいってたし満足やで
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:21:06.34 BEXHwIk8
>>268
スレチだね
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:25:08.71 31OaTo4w
>>268 反省してます の一文が最後抜けてました＾＾
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 09:51:58.68 A7QWQpA/
ドカ食いしてしまったからといって、落ち込んみすぎても
今までの努力が全く無駄やなくなるわけではありませんよね。
反省したら前向きに歩み始めることがいいのでしょう。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 10:49:01.65 +3HzkjTu
>>188
炭水化物中毒
多分統失
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 10:50:49.37 +3HzkjTu
>>205
ラーメンとご飯なんてキチガイ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 11:26:28.34 07K4+iic
ラーメンとチャーハンのセット食う奴は・・・
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 12:41:28.00 LXKHrR8I
二日間ドカ食いしてしまった…
弁当二個
スシローの寿司7皿+うどんセブンイレブンののむヨーグルトとジュース
セブンイレブンのおにぎり二個
サブレー
味噌汁二杯
ウインナー数個
ちゃんぽん
チャーハン
餃子二個
今日の夜はぬかすぞ…
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 13:39:55.53 olEpJO1K
>>268
＞まあ一回のドカなら大丈夫ってダイエット初心者スレでもいってたし満足やで
あんたの場合そーいう場合じゃないだろ
その食欲は病的
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 16:08:21.07 Uq6PWtUc
>>268なるほど
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 17:08:41.61 DjnmZSBj
今日はドカ食いしようと焼肉食べ放題に行ってみた。
全然食えなくてワロタｗ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 17:38:09.93 BokUktq/
棒アイス3本
アイスの実6個
パン耳ラスク
完全にやってしまった。
反省して明日はいつもよりも運動する。
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 20:15:57.75 cq/9ScJM
チヂミ
パスタ
カレー
プリン1個
炭水化物のオンパレードやっちまったああああ
明日から当分炭水化物控えます
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 20:24:15.06 lXtFGj1k
天むす
セブンの焼そばパン
ハッピーターン(小袋)
雑穀混ぜご飯+ごはんですよ
トマト
天ぷら(ジャガイモ・オクラ・ピーマン・竹輪)
炭水化物祭りだ。
明日からはまたウォーキングがんばります。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 20:49:55.42 TVVemXgK
イチジク、桃、バナナ、いちご
海老、蟹、なまり節
砂肝、ヤゲン軟骨
スナップエンドウ、オクラ、南瓜煮
14時頃から料理しながらダラダラ食べてた
アイス買いに行こうか悩んでる
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 23:28:43.08 7QJJwOvV
なまり節とヤゲン軟骨てなに？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 23:31:48.22 GBE/YTvc
炭水化物とか油っこいものじゃないから普通によさそう
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 03:57:31.86 hFU3BGHS
なまりはカツオ、軟骨は鶏だろ。おいしいよ。
特に軟骨はジョギング好きの俺には必需品。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 03:58:58.64 /tQmtaot
BBQとかではしゃいで食べてしまいました
ごめんなさい
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:35:13.74 hXw8NLSh
ローソンのおにぎり23個買ってきて全部食べて、そっからドーナツ9個食べた
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:36:20.60 nRWC55Cl
えええええええええええ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:38:10.59 XIT6F8XV
Nice ドカ食い
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:54:28.68 1cmc+gMF
カレーパン1個
チョコクロワッサン7個
…反省してまーす
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 12:58:38.84 vtJY42WZ
>>287
さすがにフードファイターは板違いですお
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 13:30:27.41 9PhgHFb5
朝、ご飯2杯、焼き肉、ベーコン卵、トマト、わかめの味噌汁、納豆、明太子
昼、レーズンパン中サイズ2個、クリームチーズ入りあげパン、明太子マヨネーズチーズ入りおにぎり
あと3キロが痩せられない。こんな食事で言うてる場合か
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 15:10:10.15 CQ2oiV/N
このクソ暑いのに揚げパンなんてよく食えるな。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 16:53:43.86 jE2MDUv/
炭水化物は毒。
肝に命じてくれ。
必要なものはたんぱく質。
腹が減ったら豆腐やササミ食え。
味覚の奴隷になるな。
今日食べ過ぎたら明日から頑張れ。
みんなの健闘を祈る。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 17:56:14.66 fqstxM8h
うん、それは皆が知ってる承知事なんだよ。
知ってて食って反省して適度に罵倒(＝叱咤激励)し合うのさ。
＞きちんと反省すること
これがねｗ
今日
野菜スープ、揚げ物入り弁当１個完食２個目半分
マックのソフトクリーム１個、ＢＯＳＳカフェオレ太缶１本。
今日は食って良い日じゃなかったので反省してます。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:15:33.06 jX3idVCs
…ここくると「全然比にならない位上がいるー(^ω^)」って安心するんだけど
ってその為にスレ見にくるんだけどね
みんなお菓子とかストックしすぎじゃない？w あったらいずれ食べちゃうじゃない
素朴な疑問
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:27:27.05 p24gtYAA
>>296
運動によるダイエットをしてる人は、食物のカロリー表示を見ると、
「この食物のカロリーを運動で消費する為には、あの運動をxx分やらなければならない」
という考え方をするんじゃないかな。
そうすると菓子なんてなかなか食えないような気がする。少なくとも俺は食えないわ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:54:44.51 I9eHlvHG
>>283
鳥の軟骨には「ヤゲン」と「膝」があるよ
なまり節はカツオ、マグロを蒸したもの
今回は食べたのは「びん長マグロ」
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 19:59:50.07 Tg9Q7/cw
私もそうだわ。
菓子パンとか甘いお菓子とか食べれなくなった。
どうしてもお腹すいて間食したい時は、柿ピー一粒ずつ時間かけて
食べて同時にお茶がぶ飲みするわ。
これで、柿ピー小袋の1/3程度で腹満たされるｗ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:28:13.22 ev2mj/lj
やはり土日は駄目だわ
昨日は昼にカレー３杯とアイス、お菓子等々。夜にピザ３切れ、マッシュポテト、ロールケーキ
今日も昼にカレー２杯とアイス、冷やし中華の具材、夜にカレー、茄子の新焼き、さつま揚げ
間食にクッキー２種を手作りしたのをいっぱい…
便秘も重なって腹が膨れすぎて痛い…
仕事始まったら、ちょっと控えよう…
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 22:39:25.66 gNgSpPKz
今日までずっと頑張っていたのに遊びに出かけて食べ過ぎた…。バイキングに行ってしまったのが間違いだ。
パン2つ
サラダ
ベーコンとほうれん草
からあげ7個
鯛のあんかけ
鶏ご飯
ピザ6切れ
ソフトクリーム
アイスクリーム
なんかもっと食べた気がしている。
帰って体重測ったら1キロも太ってた…信じられない。明日から節制してまた戻さなきゃ。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 23:17:16.78 rLC3/b8b
バナナ、みたらし団子二本、雪見大福
アボカドサラダ、納豆、冷や汁一杯
鯖の南蛮、アスパラお浸し、餃子二個
ポテチ半分、ナッツ少々、ララバー一個
カフェラテ、桃一個、クリームパン一個
モンブラン一個、抹茶クリームパン
甘い物食べないと気が済まない。反省。
夜は節制しないと！
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 23:44:31.40 o3XPKdbC
昼飯にラーメン屋行って
女の子「麺の大盛とライスが無料となっておりますが、如何致しますか♪」
耐えられませんでした、はい。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 04:09:45.66 xaJH8n81
＞帰って体重測ったら1キロも太ってた…信じられない。
なにがどう、信じられないのか理解出来ない。
直ぐに消化するタイプなのか？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 06:49:57.28 r2UDrI4j
日頃節制に勤めている人が、週一回普通に飯を食べるか、10日に一度くらいのドカ食いをするのは、飢餓モード突入阻止のために構わないとおもってる。どうせ全量吸収されないし。
自分もそんな感じで週一だけ、牛丼の特盛りやメガ盛り、WQパウンダーのLセットなど食べつつ、一年で30kg痩せたから。
しかし、このスレ見てると、限度が有ると思ってしまう。
反省の頻度が、一人で月3回を越えたらアウトだと思う。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 06:55:08.39 OtfH/7fw
ドカ食い衝動にかられる節制なんて失敗してるだろ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 12:38:03.05 ZYnMLcK6
食べ物の吸収率はかなり高い。大食いしたからってそう変わらない。
大便のうち、食べ物のカスはたったの５％くらいだよ。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 12:50:42.69 2gdCOng7
肉は思ったほど体重増えないんだよな
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 14:39:36.68 kF3mSkoX
炭水化物、脂質は蓄積されるがたんぱく質はそうでもないとかなんとか・・・
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 15:15:11.97 t48/243p
白米・アイス・菓子パン食べまくりました！ダメだ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 15:36:33.90 03TV0AW9
>>308
脂身多い肉を大量に食べれば当然増えるが、通常コメやパンや麺や酒を食わずに肉だけを大量に食う機会がまず無い
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 16:21:28.64 kF3mSkoX
鶏ムネが好きでよかった
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:18:39.57 jjD+uIyf
マーボー豆腐丼5杯、餃子75個、チャーシューメン2杯、
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:50:42.75 xb4eIafM
いやいやいや
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 20:54:14.07 D4GeBod7
>>297
なるほど…ね
食べる＝太る としか考えられないひとはこうなっちゃうかもね
基礎代謝あげたり脂質や糖質減らして食べるとかさ…食べ方(順番)もあるだろうし
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 21:03:17.33 QPX8sUWi
ホイップクリーム250ml
ピリ辛骨なしチキン14本
鶏の唐揚げ16個
チキンカツ（マヨネーズソースたっぷり）大1枚
ロースとんかつ厚切り1枚
マックフルーリー（オレオ）
ミックスナッツ260g
ヤマザキのマーガリンサンド
パン屋のチーズパン
フランスパン1本
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:01:53.82 kF3mSkoX
すげえっここまでくると尊敬するわ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:08:35.07 qz64r1ki
お菓子にも食べ方(順番)ってあるのか、すげーな。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:41:30.40 b6ICWKSU
フランスパン１本てw
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:43:23.85 FLVkuGws
マッシュドポテト
ツナ缶
目玉焼き
チョコ2つ
バニラアイス
サブウェイ ターキー 6インチ
エッグ&チーズ&ベーコンパイ
スニッカーズ 3つ
ごめんなさい。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:01:16.03 +VK0zLy8
あやまらなくていい。もっと食べなさい。私の代わりに。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:12:51.25 NO+ZX200
お腹が空いたらスニッカーズって言うもんね、仕方ないね。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:29:27.29 LVqmbbXr
>>320
反省してもしょうがないよね。巨デブさん。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 06:33:17.87 eowoC3c3
>>315
食べる順番で何が変わるんだろ。
どんな潤でたべても食べる量が同じならカロリーも一緒ちゃうん？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:04:25.01 RiXgLRTw
眠れなくて、朝5時に
菓子パン10個
シュークリーム1個
罵ってください
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:13:53.40 488u//sD
菓子パン１０個ったら4000～5000kcalはある。
それを一瞬にしてペロッと平らげる巨デブってどんくらいデブなの？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:20:56.79 RiXgLRTw
>>326
1年前63kgで、今36kg。
痩せてる方がはるかに、量食べられます。
前は10個とか到底無理…。
書き忘れ:チーズケーキ1個。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:33:26.85 dTbTCVM6
摂食じゃん。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 09:38:47.41 J6fJn8kL
メンヘルの過食スレのほうが合ってるだろうな
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 14:26:21.99 Wv7feN/x
>>325
菓子パン10個買ってある事が問題。
食べる気満々じゃん。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 14:39:26.48 LUnY0Kes
>>311
ササミも5本が限界。
味気無いし。。。
炭水化物って偉大だけど悪魔でもある。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 14:49:23.42 7+DVkHOq
どいつもこいつも食べた量盛りやがって
多めに書いても誰も喜ばねーよ。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 15:38:57.82 lpIfprCW
チャルメラ14袋
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 15:52:15.70 SEaU+4Wf
>>327
過食嘔吐の方はメンヘラ板へどうぞ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 16:00:24.18 N0Uop6Qb
パフェ
サンドイッチ
からあげ
おにぎり
うわー量自体はそんなに食べてないけど
一つ一つが高カロリーでやっちまった感
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 16:49:44.39 5phTetGr
>>327
摂食障害はスレチ、メンヘラの過食嘔吐のメニュースレにでも行って下さい。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 17:04:30.36 8u/C2swj
ここに書いてる人の全てがデブとは限らんし、一気食いとも限らんよ。
書いてる物を一気に食ったのか、時間を置いて全部食ったのか、数日分まとめて書いたのか。
一気食いで凄い量食って、それを吐いてないならフードファイターや胃下垂とかの類じゃね？
食って吐いてんのに、食った物だけ書いてたり
日数掛けて食った物をまとめて書いたりとかなら
なんとなくスレチだと思うが、このスレは当日限定でなんて書いてないしな。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 17:05:55.56 SEaU+4Wf
どか食いっていったら普通一食にってこったろ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 17:39:18.00 J6fJn8kL
>>337は>>325が見えんのか
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 18:19:46.46 8u/C2swj
>>338
>>339
ドカるって、一気食いの事？
ここに書いてる全員が一気食いしてるって事か、凄いな。
一日でドカドカ食いましたとか、そんな可愛いもんじゃないんだな。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 19:18:51.40 PiJZmFrR
常識的に考えて一食から一日までじゃないかなあ。
二日にまたがるときはそうやって書いてるレスが多いと思う。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 20:39:46.26 l3vBCHyA
エビチリ4匹
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 21:46:08.28 RLeD7Asl
・UFO BIG 豚盛り塩焼きそば
・一平ちゃん焼きそば 大盛
・スーパーカップアイス3個
・あずきバー
久しぶりにやっちゃった。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 22:10:53.65 qXV2vam8
カレー3種盛り合わせ＋ナン＋サフランライス
から揚げ300g＋麦飯2膳
食事前後で体重２㌔増えたわ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 09:55:52.14 izUJW1oc
>>344
ダイエットしてるわけじゃないよね？
食べたいだけ好きなものを食べていいんじゃね？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 17:46:13.43 Qlpnqhgf
今日はずっと家にいた為に食べてしまいました。
バナナジュース
餅餡ロールパン一個
アボカドとゴーヤ、プチトマト
玄米フレーク一杯とアイス
ポテチ半袋
ドライフルーツ
おかき餅五枚
チヂミ二枚、白米、コーンコロッケ一個
アスパラとエビ炒め、なす煮浸し
ポテサラ、煮豆たくさん
抹茶あんぱん、かぼちゃプリン一個
杏仁豆腐一個
食欲ありすぎ。夏バテになって食欲落ちないかな
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 18:29:09.96 7CjwwroD
豚でもそんなに食わんわ..
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 20:16:00.69 vdjcCphN
細かいリストだなー、殆ど手に届く範囲で食い物があったのか
毎回食べる時に冷蔵庫や保存場所へ取りに行ってたのか、どっちなんだろう？
後者なら凄い行動力だと思う。
はぁ、杏仁豆腐食いたい。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:09:15.57 vPf6MjHX
「食欲ありすぎ。」じゃなくて、
「家に食料ありすぎ。」の間違いでしょｗ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:27:28.98 SvHb+EjC
野菜炒め約三人前
ソーセージ
ベーコン
アスパラガス約３０本
さやいんげん約３０本
煮豆２００ｇ
クリームシチュー
桃１０個
プラム１０個
八宝菜
食パンの耳
ジョア
がびーん…果糖は太るっていうしなぁ…
明日は沢山動くぞデブ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:35:25.90 r5xLdgPB
>>346
一日でこれならそんなでもないと思う
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:57:03.06 kzddi476
冷凍のエビピラフ(500gのやつ)を7個解凍して完食
トマト12個
マクドナルドのチーズバーガー11個
ビッグマック8個
ヨーグルト900g
ウーロン茶3㍑
今日一日で食べたもの
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:31:15.09 VVjozWXr
>>352
フードファイターさんは板違いですお
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:37:50.78 m6YEuP0T
>>352
一人パーティーか？友達作れよ。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:50:32.44 Qlpnqhgf
>>348
毎回食べる時に台所へ行く感じです。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 00:05:16.28 ktVYHtmC
ピザポテト１袋
普段は3日とかかけて１袋食べるから、それから考えたらかなりのどか食いなんだ。…叩かれそうだけど。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 00:11:33.26 zBpGGe2b
ピザポテト分かるわ～。
時々無性に食べたくなる。
あとポテトのコンソメリッチだっけ？
通常より味が濃いやつ。
暫く食べてないなぁ(遠い目)
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 02:52:25.43 UjlzE4YZ
>>356
スレタイの意味がわかんないのか日本語が不自由なのか知らんが
頭が悪いのは確実だよね。
ま、だからデブなんだろうけど
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 09:22:05.05 RNFYpABS
>>352
もうすぐあの世からお迎えが来ると思う。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 12:51:55.97 BVKTDodA
月曜から昨日まで
毎晩焼き肉や寿司、フランス料理など満腹になるまで。
今日体重測ったら４キロも増えてた。
先輩、奢っていただけるのはありがたいのですが、
連日はちょっときついです。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 13:08:02.17 GvMpr/t2
満腹になるまで食わなきゃいいだろ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 13:35:41.48 9j1b0LjJ
白身魚のフライサンド(タルタルソース)
クロワッサン
リングドーナツ(ホイップクリーム入り)
オールドファッション
パンめっちゃ食べてしまった。
パン屋は誘惑多すぎて辛い…多分昼だけで1200いってる。夜控えよう。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 14:38:54.12 KAnrvoEF
>>360
人のせいにしている時点でデブ脳。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 14:47:30.07 YWr4sxIM
レバームース
人参サラダ
バケット
鴨と豆の煮込み
レンズ豆のスープ
ガトーショコラ
赤ワインハーフボトル
串カツ
湯葉生ハム巻
生麩の揚げだし
生中×3
シュークリーム
チーザ
ハーゲンダッツ
チョコ菓子
発泡酒×2
チートデイだけど食べ過ぎ
お酒入ると食欲リミッター外れる
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 16:51:44.08 nvcBlZuO
親が～先輩が～とか言って人のせいでドカしたとか言ってるやつ、
一生やせられないだろw
そうやって何でも人のせいにしてきたんだろうからな
誰かとメシ行っても頭使えば抑えられるだろうにね
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 17:59:05.80 JYvdqnBg
本当に食べたい物をガッツリ食って書いてる奴と
種類多く食って、書き込みのネタ感覚で食ってるだけの奴とでは
同じドカ食い晒しでも、量より数で書いてくる奴のは見ててつまらない
数多いだけだから途中で読み飛ばす
あれもこれも中途半端に食って、このスレの為にメモって書き込んで・・・
なんか見てて虚しい奴と思ってしまうな
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 19:02:04.74 a0mzdpKu
まぐろの刺身10パック(中身の重さ計ったら計1282gだった)
ご飯5合
出前一丁2袋
エースコックのワンタンメン1袋
ペヤング超大盛り2個
ピーマン31個
今日一日で食べたもの
ペヤングは今食べてるとこだが
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 19:23:00.76 Dnf7RE0K
野菜炒め1／2皿
鳥肉餃子2人前
久しぶりにお腹いっぱいでワロタ
体重全く減らなくてイライラしてたけど
もう一気に太ってくれ…ちまちま増えないでくれ…
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:02:13.09 xGqy8/+G
どか食いとか摂食の食べた物にペヤングをよく見かける
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:15:03.41 a+z2aBgB
ダイエット成功したらドカ食いできなくなった
牛丼並で限界になる
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:57:57.18 lCHcNOfl
>>370
こーいう書き込みよく見るけど、それなら最初からデブになんてならんだろ
そう思い込みたいのかな？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:00:55.14 Kek/crBX
とうもろこし一本食べちゃった
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:06:38.93 B6uxQBwf
もう、ただのチャレンジだよな。
この量を完食できるのだろうか！？・・・いや、完食したい、する。 みたいな
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:11:16.30 8X5S+g1d
>>370
俺もインスタントラーメン二人前が食えなくなった。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:42:22.91 KtlNZw0N
こないだケーキ一個で胃薬のんだ…
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:47:21.66 /CWu+693
朝から
・卵二つ使ったオムレツ(中にチーズ)
・ヨーグルトにはちみつかけたやつ２００グラムくらい
・レタス５分の１くらい
・プチトマト１０個くらい
・生ハム８枚くらい
・おでん(大根、牛すじ各１)
・棒アイス４本
食べちゃった‥
正直まだ食べたいけど書き出してみて正気に戻った
明日からまた頑張ります
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 23:08:13.85 3MtGNgJV
私は、インスタントラーメンの油揚げ麺がもう無理。
吐き気がするようになった。ノンフライ麺は大丈夫だけどな。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 23:49:20.97 QDEuEeri
スルメ１本 お腹いっぱいだよぉ＞＜
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 00:18:13.57 BxP5XZLw
>>378
はやく胃薬飲むんだよぅ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 00:55:10.48 MMTItsxb
何故かソワソワしてしもて
23時近くに、チキンラーメンに卵とかトッピング
+目玉焼き２………
ハーゲンダッツ266kcal
アクエリアス
いつもだったら、こんな時間有り得ない
しかも、空腹感が解らない上に
満腹感も鈍い馬鹿な身体なのに
こんな時間に普通量プラス食べてしもた
ソワソワしたんだ……ソワソワ
…………反省
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 01:53:42.73 oK4SHHXQ
ちょっと過食しただけで2㌔増とか...
ダイエットする気無くすわ
体重計ぶん投げて壊したら少しスッキリした
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 02:17:28.86 rJgjaLiR
体重計「2kg食ったらそりゃ2kg増えるに決まってるじゃないか・・・」
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 02:51:52.06 zjeSSntD
こんな時間にオムライスお茶碗1杯とチョコドーナツ半分食べちゃった…。
太ってお見苦しいから、本当は行きたかった同窓会のお誘い断ったのに。
153cm/54kg→45kgにするって決めたとこなのに。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 03:44:30.55 ytZRSF0E
>>383
もっと絶望が必要だな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 05:40:33.68 TkQqW+FD
>>367
そろそろ死ぬな
386:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/10 05:49:00.84 tf592pQr
>>367
なんでまぐろの刺身が１０パックも家にあるんだよ？
魚屋さんか？
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 06:50:07.79 vtUQunfu
>>381
２キロ増やすのに最低でも１４０００カロリー摂取しなければいけない
１４０００カロリーも何を食べたんだ？
まあ焼肉いったら１～２日であっというまに食べてしまう摂取カロリーだけど
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 07:06:34.20 OfrfaJSb
カロリーじゃなくて二キロ分の飲食すれば
そのまま体重は増えますが
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 07:39:41.48 GOG/na8C
この流れ笑える
過去に卵かけご飯とかお茶漬けを流し込んで
｢全然食べてないのに体重増えた｣
なんて言ってるのもいたっけ
いやそりゃ当たり前だろうとｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 09:45:05.50 Xe4B26N/
体重はかるなら朝起きてすぐだな
胃が空っぽだし毎日はかれば体重の増減がよく分かる
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 11:10:49.89 ukANKxpm
よくそんな食べれるなって書き込みが多いな、と思えてる時は正常なのかな。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 12:59:18.65 /alGDtJ1
明らかに100キロ越えか摂食障害レベルの書き込みあるもんな
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 15:54:06.01 /z57rG1T
もも食べちゃった。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 16:16:35.93 NmKUXNDw
太もも食べちゃった。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 19:24:33.83 eMNe3zWz
>>380
久しぶりにこのスレで素で反省してる人を見た気がする。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 19:42:00.06 w8OSKERY
このスレが逆に減量しようって励みになるから最近よく見る
ホントでもネタでもどっちでもいいけどメニュー見るだけで食べてる自分を想像すると頑張れるわ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 20:43:59.37 Pk7Rvt4W
ペヤング超大盛り焼きそば6個
6個合わせて10分くらいで食べた
で、食い足りないからそっかご飯2合たいて納豆のっけて食べた
398:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/10 21:08:45.00 tf592pQr
ちょっと待て。一個1,100ｋcalだぞ。おまけに米2合って...
反省しても許さん。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 21:09:11.15 Pk7Rvt4W
でも171cm 62kgで体脂肪率9%くらいなんだよ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 21:35:42.45 Rn1Zqhdb
ここの書き込みを読み、好物を盛大に貪り食う自分を想像。
どんなに食ってもまだ食える。
そして具合が悪くもならない。
･･････よし、食ったつもりで寝る。
今日の夕御飯は妄想。0kcalナリ。
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 21:49:04.65 L/WzbBGn
朝は自作小さめおいなりさん一つとおからハンバーグとかぼちゃつぶしたの
昼はババロアとアイスティ チョコ2かけ ラタトゥイユの味見
ここまではまだよかったんだが
夜なのにこんな時間に
マーボーカレーとポテトチップス3枚と
それに加えて玄米を食べるスープ食べてしまった
まだ食べ足りないorz
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 22:26:03.24 VsMPuVB/
>>399
病気だな
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 23:33:01.25 /9/z1KrF
豚ばらのフォー1杯
食パン1斤
チョコチップクッキー12枚
チキングリーンカレー1杯
カルボナーラ1人前
ポテチ少し
ティムタム1袋
白ワイン3本
お腹がありえないほど出てる。
反省してます。本当にごめんなさい。
明日は断食して運動しまくります。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 09:45:57.63 Y7Gh75+x
食パン4枚
ヨーグルト
ゆで卵
豆乳
おやつミニドーナツ一袋
ミスド３個
ソフトクリーム
サラダどんぶり３杯
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 16:57:45.21 21cUaCf6
ミスタードーナツ行って、ドーナツ40個買ってきて全部食べた
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 17:38:11.15 Yd41xkMD
昨日帰ってくるのが遅くて夕飯食べれないままだったせいか
朝起きたら空腹過ぎて気が付いたら家にある食物を食い漁ってた
バナナ×２本
カゴメ野菜ジュース200ml×２
じゃが芋×６個
玉葱×６個
レタス×１玉
日清のカップソース焼きそば×１個
ブルボンのゼロカロリーゼリーソーダ味×４個
ゼロカロリー水羊羹抹茶味×２個
マルコメのインスタントみそ汁×３杯
じゃが芋は皮剥いてレンジでチンして塩ふって食べた
玉葱は皮剥いて輪切りにしてレンジでチンしてポン酢で食べた
レタスはみそ汁に突っ込んだり塩で食ったりしてたら１玉いってた
塩レタスって意外に美味い…
胃がパッツパツになってるのがわかる
明らかに塩分とりすぎだし満腹になる許容量が狂うからマジ反省
明日っからいつも通り野菜中心の腹八分目に戻します
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 18:14:31.97 2QMBAqEP
焼きそば1.5人分
おせんべい・ぽたぽた焼き2枚入り6袋
マカダミアナッツ入りチョコ1箱
アイスコーヒー半分牛乳割
食べてしまった・・・・・・・・・・・
憂鬱。。。。。。。。。。。。。。。。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 19:10:21.33 bmr4VuJA
冷やし中華1人前
コロッケ2個
見事に炭水化物＼(^o^)／
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 20:45:43.67 2V2CYVrc
イチジク、黄金桃、幸水梨、バナナ、夏苺
海老、蟹、砂肝、ヤゲン軟骨
そら豆、スナップエンドウ、オクラ、南瓜煮
平日は昼の1食のみで、週末はドカ食い
毎回似たようなメニューになる
今からアイス買いに行こうか迷ってるけど
食べ始めたら20個くらい食べるからなぁ
410:409
12/08/11 20:50:40.52 2V2CYVrc
因みに食べた量
お腹パンパンです
イチジク 30個
黄金桃 2個
幸水梨 1個
バナナ 10本
夏苺 20個
海老 20匹
蟹 半肩
砂肝 20個
ヤゲン軟骨 20個
そら豆 30粒
スナップエンドウ 30本
オクラ 30本
南瓜煮 10切れ
改めて書くと凄い量と費用だ・・・。
茶豆 20個
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 21:31:17.28 DzXb44qh
このスレ、次回から
ドカ食いで負けたことを反省するスレにしないか？
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 22:11:19.97 OwGn5G7d
果物のどか食いって贅沢だよな～
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 22:25:23.63 Xxs8n8mn
>>410
斉天大聖かよっ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 22:38:11.12 t5ykuKPD
むしろドカ食いを自慢するスレにしてもいいのでは
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 01:10:01.14 vvRisaFl
>>414
新しいｗｗｗｗ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 01:11:33.51 vvRisaFl
枝豆１キロ
バナナ１０本
バナナ完熟で美味しかった…
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 01:17:04.86 3P/7YDyu
朝は寝てた
昼に納豆、ご飯、空豆、トマト、キュウリ、ピーマン炒め
までは、まだ良かった…
パウンドケーキ２切れ、コーヒー、チョコ、パイの実、チョコパイみたいなの、あと覚えてないけどお菓子
夕飯は中華…餃子、レバニラ、麻婆豆腐、エビチリ、回鍋肉、ご飯、杏仁豆腐、ウーロン茶沢山
帰宅してから、アイス、蒟蒻畑、お菓子…
イライラするし落ち着かないから散歩してこようかな…
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 01:29:46.16 j3iZWkm+
てか皆金持ちだなぁ…
旬の果物のドカ食いなんて一番憧れる
こちとら買えてもせいぜいパインやキウイやバナナだ輸入品ばっかｗ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 03:20:48.72 /vR7JTx8
エビのトマトクリームパスタ2人前
シーザーサラダ
シーフードピザ半分
ポテト800グラム（揚げたて）
スコーン２つ
カフェ・オ・レ
これをたった今・・・・orz
9266円もした・・・・orz
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 04:10:50.04 bwhPoJm9
気持ち良かったろ？
さ、まだ食えそうだし二軒目行ってみよ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 04:54:45.78 +qeOB2Qk
デブは無駄に金持ちだよな。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 06:22:34.16 g4Cdl6Kb
風龍行って、替え玉7つ
そっから二郎行って全マシ
そっからビッグボーイ行って400gのハンバーグとライス大盛り
最後にオリジンでから揚げ弁当2つ買ってきて家で食べた
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 08:35:05.12 kKHdp+GX
コーンフレーク
アメリカンドック
缶チューハイ四本
チーズスナック一袋
あたりめ一袋
ポテトと豆サラダ
じゃがりこ一個
チーズエッグのパン
チーズおかき一杯
バナナ一本、たこ焼き五個
枝豆大量
昨日は花火大会でお菓子とか一杯食べた
そこから、居酒屋へ。
梅チューハイ
マグロスペアリブ
マグロサラダ
蟹味噌きゅうり
海鮮グラタン
お寿司→イクラ、穴子、サーモン、鯵、
たまご、マグロ、サラダ、ネギトロ巻き
今朝もツマミ食い。
お腹一杯で苦しい。反省。
今日から食べる量減らさないと。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 08:39:20.95 X6pYt8wG
>>414
ダイエット板で、それじゃ直球過ぎるだろｗ
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 13:08:37.98 aeOnCacz
糞貧乏な俺から言わせりゃ、幸せなやつらだ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 13:54:07.94 TGIKof4N
チャーハン1人前
おむすび2個
バナナ1本
ほとんど米じゃねぇかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 16:04:12.14 uIDReMQ8
>>415
以前一回だけスレタイが「自慢するスレ」だったよ
お前ら反省する気ないだろ？ってことで
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 16:06:22.58 LP9hcrPO
プリン小 1つ
杏仁豆腐小 1つ
スイートポテトパイ 1つ
かりんとうまんじゅう 1つ
明日、焼肉行くのにw
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 17:51:51.85 r2xwY3YK
水羊羹
りんごチップス
クリームクッキー
そば一人前
ウインナー
ドライトマト
あんこ
食パン
夜抜く…
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 18:23:41.09 C5D4n9CB
ラスクをたくさん食べてしまった…
今日は夜ご飯も抜いてランニング行くしかない…
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 19:06:01.04 TPoYBVq6
夜中に袋麺のうまかっちゃん1袋
野菜肉たっぷりいれたから推定kcal900
あーあ…
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 20:22:46.58 X6pYt8wG
なんか自分中の勝手なドカ食いで反省するイメージってのがあるんだが、
醤油ラーメン一杯くらい・・と、ラーメン屋に入り、匂いとメニューの誘惑に負け
味噌豚骨チャーシュー麺大盛りと冷やし中華とギョーザとチャーハンと
コーラとビールとミニカレーと枝豆２人前とゆで卵３個一気に食ってしまった・・orz
とか、
つい我慢出来なくて、帰りに地引網の如くコンビニで食料を大量に買い込み
近くの公園や車内で袋から食料を取り出して貪り食って飲んで我に返り反省・・orz
とか、
家で腹へってイライラして、キッチンでラーメン３袋分煮てる間に肉も焼いて
レンジで焼き飯の冷凍食品と冷凍ピザ＆グラタンを解凍しつつ、トースターでパンを焼き
冷蔵庫からあまり物のおかずを漁って皿にラップして次のレンジ待ち
全て出来上がって、炭酸飲料とたこ焼きとポテチ用意してケーキは食後にと脇に準備。
心のゴングが鳴り一気に食い続け、全てが終わった後に空となった容器を眺め後悔・・orz
食った行為を反省するって、そんな感じじゃね？
家で時間置いて食ったり、メモ取ったり、何軒もハシゴして食べ歩くって
その一旦食い終わった瞬間や移動の時に反省しないのかね？
頭の中は「さーて、次何食うかな？」だろ？それ、何かおかしくないか？
と暇なのでマジレスしてみる。
433:あ
12/08/12 20:53:37.14 8pu5cx4g
BBQで焼き肉海鮮焼きそばエビマヨを死ぬほど食った
満足満足(^^)
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 20:58:47.93 RCle4Z5L
反省は無いのか？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 21:22:38.92 2K1rttXF
ミルクフランス
ケンタッキーチキン、クリスピー各１ピース
ロッテリアシェイク
宇治金時かき氷
ジャイアントコーン
マクドナルドホットマサラ
茶そば
ロールケーキ３分の１
アーモンドクッキー１箱
コーラ
DAKARA
ここまでドカッたのは初めてだ…反省どころか後悔の念でいっぱい
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 21:39:08.71 37fTMlms
ダイエットというか、体重維持につとめてるんだが誕生日だったので焼き肉食べ放題飲み放題行ってきた。一人で。
お肉系８皿 サラダ4皿 卵スープ ニンニク焼き キムチ アイス6個 ビール4杯
久しぶりに満腹までがっつり食べた うまかったけどご飯を食べなかったのが少し心残り
180ｃｍ／62ｋｇ を維持中
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 21:39:21.56 3P/7YDyu
昨日に引き続き今日も食べ過ぎた…
昼に素麺150gトマト、キュウリ、玉子、オクラ､麦茶
クッキー５枚
夜にご飯、納豆、ナスとトマトのグラタン、豆腐、厚揚げ、ポテサラ、鰯の佃煮
あと忘れた…木曜に食べた激辛ラーメンが今更下痢になってキツイ…(泣
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 21:41:31.40 3P/7YDyu
あ…反省してないわ>>437
休んでから運動します…
週末を言い訳にしちゃいけないが
家にいると食べ過ぎてしまう…
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 21:43:20.77 RCle4Z5L
>>436
男でも一人焼き肉は寂しいだろ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 21:44:31.12 Q03b2RKa
ドカ食いを報告するスレだな
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 22:33:43.24 r/Ipg4rC
初めて来たが、お前らマジか…
計画的なチートデイで食ってるだけだよな？
頻繁に食ってる訳じゃないよな？