ウォーキング＆ジョギング　ダイエット54周目at SHAPEUP

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901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 06:36:49.64 EdQZLQgZ
>>893
＞あんまり走りすぎても意味ないよ
＞疲れが溜まりすぎてしんどいだけ
＞乳酸ですぎて脂肪燃焼の足引っ張るだけだよ

ここは激しく同意

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