ウォーキング＆ジョギング　ダイエット54周目at SHAPEUP

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885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 00:32:50.09 lptjPGU2
>>883
筋肉ついてる人はしばらく運動をやめて脂肪になったところで運動再開するといいと聞いた
目安は三ヶ月ほど

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