ウォーキング＆ジョギング　ダイエット54周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット54周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット54周目 - 暇つぶし2ch812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 03:46:53.98 PJYl0FTS
>>806
ちょっと歩きすぎじゃないかな？
あんまり無理しちゃうとほんとにヤバイよ・・・
先日も高校生が部活のランニング１０キロで死亡してるしね
５キロぐらいに抑えてほどほどがよろしいかと
アスリートでもない訳だから無理な運動は疲れが溜まるだけ
ほどほどにね

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