ウォーキング＆ジョギング　ダイエット54周目at SHAPEUP

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787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:52:02.16 yLzeKuEJ
>>780
俺は膝痛めた時にｳｫｰｷﾝｸﾞにし()た
が、完全休養日にした分だけ痛みが引いていった

一週目は毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ、痛みがなかなか抜けない
二週目は一日置きで、休む度に痛みが引いた

結論
痛めてた時は、3日に一回ｳｫｰｷﾝｸﾞでいい

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