12/07/28 22:02:38.14 oJ8+8+0r
>>631
食事制限なしで月４Ｋｇ減れば充分でしょう
食事制限のストレスもないだろうし良いねー
５Ｋｍから８，５Ｋｍに距離伸ばしてみたら股ズレと乳首ズレするようになった。
こんなに痛いものだったとは・・・擦れないようにシャツ引っ張りながら走ってきた。
12/07/28 22:02:38.14 oJ8+8+0r
>>631
食事制限なしで月４Ｋｇ減れば充分でしょう
食事制限のストレスもないだろうし良いねー
５Ｋｍから８，５Ｋｍに距離伸ばしてみたら股ズレと乳首ズレするようになった。
こんなに痛いものだったとは・・・擦れないようにシャツ引っ張りながら走ってきた。